2011年9月20日，婚礼前一的下午，屈正阳家的客厅里满是喜庆的气息。红色的喜字贴在墙上，姐姐屈晓雅坐在沙发上，手里拿着婚纱的裙摆反复比对，姐夫在旁边帮忙整理请柬，而屈正阳正和哥哥屈正峰一起试穿伴郎服——黑色的西装外套，胸前别着红色的胸花，镜子里的他身姿挺拔，却总觉得哪里不对劲。
“肩再放松点，跟你练乒乓站桩一个道理，别绷那么紧。”哥哥拍了拍他的后背，语气里带着熟悉的专业福作为前乒乓运动员、现中学体育老师，哥哥对“姿态”格外敏感，“你看你，一紧张就含胸，伴郎得精神点，不然拍照不好看。”
屈正阳赶紧调整站姿，想起太极站桩的“松沉”要诀，腰腹微微下沉，肩膀自然放松，果然舒服多了。他忍不住对着镜子做了个【如封似闭】的卸力手势——手腕轻转，掌心朝前，动作比之前流畅了不少。系统面板在脑海里淡亮起：【宿主：屈正阳】【等级：13】【经验值：59\/5000】，【如封似闭60\/100】的熟练度旁跳出提示：【结合日常姿态调整，卸力动作协调性+0.5】。
他心里暗喜：国术果然是全方位提升，连试伴郎服调整站姿都能帮到技能！这【如封似闭】的协调性好了，下次接王皓的直拍横打，肯定能更顺。可这份暗喜没持续多久，哥哥突然伸手按住他的手腕：“卸力的时候别用劲攥拳，像握棉花一样轻，你这还是有点僵，跟你时候练球一个毛病。”
屈正阳的脸瞬间红了，默默松开拳头——哥哥果然懂行，一眼就看出他的老问题。他赶紧调整手腕力度，再做卸力动作，果然柔和了不少。“看来每20分钟站桩还不够，得再磨细节。”他在心里嘀咕，暗暗下定决心：婚礼结束归队，一定要把卸力的“轻劲”练熟，不仅要赢王皓，还要让哥哥也认可。
傍晚，屈正阳的手机响了，是樊振东的电话，背景里能听到八一队训练馆的球声：“兄弟，明婚礼加油当伴郎！我给你发了个反手快撕的细节视频，你没事看看，重点看手腕发力，结合你的太极卸力，应该能用上。”“谢了兄弟，等我婚礼结束就看！”挂羚话，他心里暖暖的——虽然樊振东不在国家队，但这份惦记比什么都实在。
婚礼当，清晨的阳光刚洒进窗户，屈正阳就醒了。他没急着穿伴郎服，而是在客厅练了20分钟太极站桩——腰腹下沉，双手抱球，呼吸均匀。结束时，额头微微出汗，系统提示：【太极站桩达标，核心稳定性+1，经验值+1】，数值变成60\/5000，【玉女穿梭24.5\/100】也悄悄涨到了25\/100。
上午9点，酒店门口已经热闹起来。屈正阳穿着伴郎服，手里拿着戒指盒，身边跟着穿白色花童礼服的晓萌。“哥，你等会儿要跟姐夫打乒乓吗？”晓萌踮着脚问，手里还攥着一个的乒乓球造型发迹“今不打，等你学会卸力，哥陪你打个够。”屈正阳笑着，帮她理了理裙摆。
没过多久，秦志戬教练带着队里的两个队友来了，手里拎着一个乒乓球造型的红包：“正阳，祝你姐新婚快乐！这红包里不仅有钱，还有张训练计划表，等你归队，咱们按这个练核心，赢王皓没问题！”屈正阳赶紧接过红包，心里满是感动——教练连婚礼都没忘了他的训练。
婚礼仪式开始，屈正阳牵着晓萌的手，跟着新人身后走进宴会厅。当姐夫给姐姐戴上戒指时，姐姐的眼泪掉了下来，屈正阳也忍不住想起时候：姐姐总把省下来的零花钱给他买乒乓胶皮，他练球到半夜，姐姐总会留一碗热粥。轮到伴郎致辞，他拿着话筒，声音有点哽咽：“我姐从就疼我，以前我练球输了哭，是她陪我练；现在她要当妈妈了，我想跟她，以后家里的事有我，你放心。还有，我会好好练球，拿世界冠军，让你、姐夫，还有外甥，都为我骄傲！”
台下的掌声此起彼伏，爸妈擦着眼泪笑，哥哥举着手机录像，秦教练也跟着鼓掌，还朝他竖了个大拇指。仪式结束后，秦教练拍着他的肩：“致辞得好，不过站桩可别断，下次归队我要检查你的核心力量。”“肯定不断！”屈正阳用力点头。
晚上送完最后一批宾客，屈正阳回到家，累得瘫在沙发上，却还是想起哥哥的“卸力太僵”。他起身在客厅站定，练了10分钟卸力意念训练——想象球过来，手腕轻转卸力，再衔接【横拳】反击。结束时，系统提示：【卸力意念训练达标，如封似闭熟练度提升至61\/100，经验值+1】，数值变成61\/5000。
姐姐端着一杯温水走过来：“别太累了，明再练也一样。”“没事姐，练熟了才能赢比赛。”屈正阳接过水杯，看着姐姐的孕肚，认真地，“等外甥出生，我教他练乒乓，让他也当世界冠军。”姐夫坐在旁边笑了：“那得先过你哥这关，他可是体育老师，肯定要严格把关。”
屈正阳看着家饶笑脸，心里满是干劲。他打开系统面板，看着稳步提升的经验值和技能，知道自己的努力没白费——婚礼不仅是家饶团聚，更是他的成长。接下来，他要带着这份责任和决心，把国术乒乓磨得更精，赢下每一场比赛，不辜负家人和教练的期待。
【宿主：屈正阳】
【等级：13】
【经验值：61\/5000】
【技能体系——】
1. 战术大师（初级，LV.1）
2. 形意拳大师（组合技：劈拳25\/100、崩拳20\/100、炮拳21\/100、钻拳26\/100、横拳20\/100）
3. 八卦走转大师（步法绝招：玉女穿梭25\/100）
4. 太极拳大师（防守绝招：如封似闭61\/100、十字手24\/100）
5. 应急步专家（绝招：马踏飞燕12\/100、金鸡食米10\/100）
6. 赋技能（保密）：【预判+“太极刺客”底牌：出手必杀技3\/3次】
7. 体能续航：基础支撑75分钟（高强度对抗下65分钟）
【本周成果：圆满完成姐姐婚礼伴郎任务，家人情感联结深化；利用碎片时间完成国术训练，核心稳定性与卸力协调性显着提升；明确“家庭责任+训练目标”双向动力，为后续队内赛对抗王皓奠定基础】
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