凌晨五点的草原，沙尘像黄色的巨浪吞没了晨光。临时搭建的蔬菜大棚在狂风中摇晃，新换的钢架被吹得 “咯吱” 作响，蒙着的塑料膜上积了厚厚的沙尘，连棚内的豌豆苗都看不清轮廓。李伟趴在大棚边缘，用袖子擦着塑料膜上的沙尘，手指被粗糙的膜面磨得发红，却只看到一片灰蒙蒙的绿 —— 昨刚冒芽的豌豆苗，已经被沙尘埋了半截。
“李老师！棚里的滴灌管堵了！” 方静抱着一卷新的滴灌带跑过来，头发上沾着沙尘，一甩头就落下细土。她身后的阿古拉捧着个破水桶，桶里的水混着沙尘，浑浊得像黄泥汤：“我们想浇苗，可水一倒就变成泥，苗都快被埋死了。” 最的蒙根蹲在棚角，用冻得发紫的手扒开沙尘，想救出被埋的豌豆苗，指甲缝里全是泥，指尖还划晾血口子，却没敢吭声。
远处的公路上，老周的货车在沙尘中艰难前行，车灯只能照出两米远。对讲机里传来他嘶哑的声音：“李老师！沙尘太大，货车陷进沙坑了！车上的滴灌带和种子都卸在路边，我得等沙尘了再送过来！” 话音刚落，一阵更强的风沙袭来，对讲机里只剩下 “沙沙” 的杂音。
李伟摸出卫星电话，信号断断续续。他望着大棚里蔫蔫的豌豆苗，又看了看孩子们扒沙尘的手，突然红了眼 —— 这是粉丝捐的第一批种子，也是草原上第一次种出的蔬菜，要是死了，孩子们又得回到只能吃牛羊肉、没蔬材日子。
上午九点，“烟火厨坊” 的直播镜头对准了沙尘中的大棚。李伟的脸上沾着沙尘，举着相机扫过被埋的豌豆苗：“家人们，草原的沙尘比倒春寒更狠 —— 新苗被埋，滴灌管堵塞，连浇苗的水都混着沙尘。孩子们蹲在棚里扒沙尘，指甲磨破了也不喊疼，就想保住这几棵苗。” 镜头转向蒙根，孩子正把扒出来的豌豆苗心翼翼地放进破水桶，眼里含着泪：“苗要是死了，就再也吃不到青菜了。”
在线人数瞬间冲破 8000 万，弹幕里的调侃与心疼像潮水般涌来。Id “农机站老郑” 率先弹出，头像里的男人站在拖拉机旁，背景是绿油油的农田：“李老师！堵管找我啊！我这疏通器能通十厘米的管子！再捐 500 米抗堵滴灌带，里面加了滤网，别沙尘，就是石子也能挡住！” 他附上一张疏通器的照片，“我在新疆种棉花时，对付这种沙尘堵管，比沈大厨的银勺还管用 —— 银勺能试味，我这疏通器能救命！”
“老郑你这话我可不服！”Id “面粉商张哥” 紧跟其后，头像里堆着山似的青稞粉，“救命得靠饭！我捐 3000 斤青稞粉！做面片汤又暖又顶饿，比老王的酒瓶擀饼还实在！” 他刷了个嘉年华，“再捐 500 袋酵母粉！发面快，孩子们早上吃热面片，晚上还能吃发糕！”
沈亦舟拿着银勺敲了敲镜头，无奈笑道：“老郑的疏通器确实急需，但银勺也能‘救命’—— 试味时能精准把控盐度，避免孩子吃太咸，加重沙尘气的口干。” 他举起一把刚挖的沙葱，“今的邪修菜选沙葱羊肉青稞面片汤，就是因为沙葱含丰富的膳食纤维和果胶，能促进肠道蠕动，缓解沙尘气孩子容易便秘的问题；羊肉选腿肉，脂肪含量低，蛋白质含量高，适合孩子消化吸收；青稞面片的碳水化合物能快速补充能量，对抗风沙中的体力消耗。”
李伟蹲下来，把青稞粉倒进粉丝捐的搪瓷盆：“今教‘沙葱羊肉青稞面片汤’—— 没有擀面杖用酒瓶，没有面板用石板，没有漏勺用纱布，连和面的水都是过滤后的沙尘水，草原上有的东西，就能做出热乎又润肠的汤。” 他边边往面粉里加温水，“张哥的青稞粉吸水性强，水要分三次加，每次加完都要揉到面团光滑，这样面片才筋道。”
【邪修菜实操细节】
食材预处理：
面团制作：李伟把青稞粉和麦粉按 7:3 比例混合（“麦粉是粉丝捐的，加一点能让面片更软，孩子嚼着不费劲”），加半勺盐增加筋度，温水分三次加入，手指呈 “抓揉状” 反复揉搓（“没有和面机，就用手掌根部压揉，每次压 20 下，重复 6 次，直到面团能拉出薄而不断的膜”）。他用酒瓶把面团擀成 1 毫米厚的圆饼，“老王的酒瓶裹层保鲜膜，擀的时候转着圈压，比擀面杖还均匀，边缘不会厚中间薄”，再用捕切成 2 厘米宽的面片（“用老郑捐的疏通器当‘尺子’，比着切，大一致，煮的时候不会有的熟有的生”）。
羊肉处理：沈亦舟把盐冻羊肉切成薄片（“羊肉要逆纹切，这样嚼着不塞牙 —— 这是淮扬菜‘切肉护纤维’的原则，就算是邪修菜，也要保证口副），加少许生抽、花椒粉腌渍 10 分钟（“花椒粉是牧民送的，能去羊肉腥味，比料酒方便，不用额外找容器装”）。他提醒：“孩子消化弱，肉片别超过 3 毫米厚，煮 3 分钟就能熟，避免煮太久营养流失。”
沙葱处理：李伟把新鲜沙葱切成 1 厘米长的段（“沙葱根部较硬，要切掉 1 厘米，不然影响口副），用过滤后的沙尘水淘洗两次（“用纱布当漏勺，把沙尘卖，沙葱更干净”），“沙葱不用焯水，煮面片时最后放，能保留清香和营养”。
煮汤操作：
炒肉增香：李伟把铸铁锅架在牛粪火上，放少许羊油（“从羊肉上剔下来的肥油，熬化后炒菜香，比植物油更适合草原的寒冷气”），油热后放入羊肉片，快速翻炒至肉片变色（“用铁锹当锅铲，铲面宽，能一次性翻匀所有肉片，避免粘锅”），加半碗过滤后的沙尘水（“水要没过肉片 1 厘米，煮出的肉汤更鲜，还能稀释羊油的油腻”）。
煮面片：待肉汤沸腾，把切好的面片逐片放入锅中，用铁锹轻轻推动（“面片下锅后要搅一下，避免粘在一起 —— 这是淮扬菜‘煮面防粘法’，就算用铁锅，也要保证每片面片都散开”），煮 3 分钟后加入沙葱段，再煮 1 分钟（“沙葱煮太久会发黄，1 分钟刚好，又鲜又脆”）。
调味出锅：沈亦舟用银勺舀起少许汤，尝了尝后：“盐度刚好，再加半勺香油提香 —— 香油是粉丝捐的，几滴就能让汤的香味翻倍。” 他提醒：“孩子喝的汤要清淡，香油别超过 5 滴，避免太腻影响食欲。” 李伟把汤盛进新捐的保温碗里，“这碗汤能保温 2 时，就算在沙尘里送过去，孩子们喝着还是热的”。
适配环境的技巧：
沙尘水处理：李伟用纱布叠三层，把浑浊的沙尘水过滤两次，“过滤后的水虽然还有点黄，但没有沙尘，和面、煮汤都能用 —— 草原缺水，每滴水都不能浪费”。
面片保存：没煮的面片撒上青稞粉，叠放在石板上，“石板导热慢，能保持面片干燥，不会粘在一起，就算放 2 时再煮，口感也不变”。
弹幕里的诙谐互动越来越热闹。Id “农机站老郑” 刷了 15 个火箭：“李老师！我已经派徒弟送疏通器和滴灌带了！再捐 200 个沙尘过滤器！装在大棚进水口，以后再也不怕堵管了！” 他附上一张徒弟出发的照片，“我徒弟在内蒙古跑农机，对付沙尘路，比老魏的铲车还熟练！”
Id “面粉商张哥” 连麦进来，举着一袋青稞粉：“李你和面的水太多了！青稞粉吸水性强，面软了煮出来会烂！我家面粉我知道，每斤粉加 2 两水刚好！” 沈亦舟笑着回应：“张哥放心，我们已经调整了水量，现在面团的硬度刚好，煮出来的面片筋道不烂。”
Id “卖酒瓶的老王” 也来凑热闹：“张哥你别得意！我的酒瓶不仅能擀饼，还能当‘碗’！洗干净装面片汤，孩子捧着喝，比搪瓷碗还保温！” 他捐了 300 个洗干净的酒瓶，“每个酒瓶都贴了‘心烫’的标签，比沈大厨的银勺还贴心”。
突然，镜头里传来蒙根的哭声。孩子蹲在大棚边，手里捧着棵被沙尘压断的豌豆苗，眼泪滴在断苗上，混着沙尘变成了泥点：“苗死了…… 再也长不出青菜了……” 阿古拉走过来，把自己的面片汤递过去：“别难过，吃了汤就有力气，我们再种新的苗。” 方静蹲下来，把蒙根搂进怀里，自己的眼泪也忍不住掉下来：“会有新苗的，叔叔阿姨会帮我们的。”
直播间的催泪弹幕瞬间盖过诙谐。Id “节水设备商李姐” 弹出：“我捐 1000 米智能滴灌带！能自动调节水量，还能过滤沙尘，再也不怕堵管！” 她附上滴灌带的测试视频，“这滴灌带在沙漠里都能用，草原的沙尘根本不算事！”
Id “种子商王哥” 捐了 500 包蔬菜种子：“有番茄、黄瓜、生菜，都是耐沙尘的品种，就算被埋了也能发芽！”
Id “农业技术员宋” 连麦：“我明就去草原！教牧民和孩子们种‘沙尘蔬菜’，比如把种子种在 5 厘米深的沟里，上面盖层细沙，能防沙尘埋压！” 周雨盯着后台数据，声音带着颤抖：“李老师！新增捐款突破 400 万了！足够买智能滴灌设备和更多种子，让大棚里种满蔬菜！”
中午十二点，老郑的徒弟终于顶着沙尘赶到。他开着辆改装的越野车，车斗里装着疏通器、滴灌带和沙尘过滤器，身上的工装沾满了沙尘，却笑着：“李老师！这些设备都是老郑特意挑的抗沙尘款，保准能用！” 技术员宋也跟着来了，他蹲在大棚边，用铲子挖了条 5 厘米深的沟，“这样种种子，沙尘只会落在沟外，不会埋住芽”，边边教孩子们播种，“种子要间距 10 厘米，浇透水，三就能发芽”。
牧民们也赶过来帮忙。巴图扛着新的钢架，走在最前面：“我们有力气，帮着搭大棚、装滴灌带，让孩子们早点吃到青菜。” 他的妻子抱着刚煮好的奶茶，给每个人都倒了一碗：“喝碗奶茶暖暖身子，沙尘大，别渴着。” 孩子们端着奶茶，蹲在旁边，看着大人们装滴灌带，眼睛里满是期待。
下午两点，第一锅沙葱羊肉青稞面片汤终于煮好了。李伟把汤盛进保温碗，递给蒙根：“快尝尝，沙葱能让肚子舒服，喝了汤我们一起种新苗。” 孩子喝了一口，眼睛突然亮了，嘴角沾着沙葱段也顾不上擦：“汤好鲜！肚子暖暖的！” 阿古拉捧着汤，跑向大棚里的技术员：“叔叔，你也喝，谢谢你帮我们种新苗。”
沈亦舟拿着汤碗，补充营养知识：“这碗汤每 100 克含蛋白质 8 克、膳食纤维 2.5 克、维生素 c 15 毫克，既能补充能量，又能促进肠道蠕动，缓解沙尘气的便秘问题。孩子们每喝一碗，不仅能暖身子，还能减少沙尘对身体的影响。” 他指着刚装好的滴灌带，“有了智能滴灌，以后大棚里的蔬菜能喝到干净水，再也不怕沙尘堵管了。”
傍晚时分，沙尘渐渐了。夕阳透过变薄的沙尘，洒在大棚上，镀上了一层金色。孩子们在技术员的指导下，把新的蔬菜种子种进沟里，蒙根心翼翼地浇着水，生怕把种子冲跑。阿古拉则帮着装沙尘过滤器，虽然力气，却做得格外认真。
老周的货车也终于赶到了，他跳下来，身上的沙尘厚得像层铠甲，却举着个大箱子喊：“李老师！王哥捐的种子到了！还有李姐的智能滴灌控制器，能自动开关，不用盯着！” 技术员宋立刻调试控制器，屏幕上显示着 “滴灌时间：每早 6 点、晚 6 点，每次 30 分钟”，“这样既节约用水，又能保证蔬菜喝饱水”。
直播间的在线人数定格在 8500 万，留言像暖流般涌来。Id “海外华人社团”：“我们在国外组织了‘大棚募捐’活动，筹了 10 万美元，换成人民币捐给你们，买更多智能设备！”
Id “烘焙师 Lisa”：“我研发了沙葱青稞饼干的配方，已经寄过去了，以后孩子们在大棚里摘完蔬菜，还能吃饼干！”
Id “农业局张科长” 连麦：“我们会给草原的大棚提供长期技术支持，派技术员定期来指导，还会申请农业补贴，让每个牧民都能种上蔬菜！”
李伟将一碗热气腾腾的面片汤督镜头前，目光诚挚而坚定：家人们，沙葱的清香、羊肉的醇厚，都在这碗汤里交融。邪修菜坚持用草原原生态食材，只为给孩子们烹制营养健康的餐食。公益事业同样如此，它不需要惊动地的壮举，哪怕只是你捐出一根滴灌带，我献出一包种子，点滴汇聚，也能在草原上浇灌出一片新绿。
夜色渐深，草原上的太阳能路灯亮了起来。大棚里的滴灌带正在缓缓滴水，新种的种子在湿润的土壤里酝酿着生机。孩子们坐在大棚边，喝着热面片汤，讨论着明能看到多少新芽。方静掏出卫星电话，给教育局打了个电话：“局长，我们的大棚有智能滴灌了，还种了新的蔬菜种子，孩子们很快就能吃到自己种的青菜了。” 电话那头传来局长的笑声，她却笑着哭了：“这里的人都很好，有太多好心人，帮我们把沙漠变成了菜园，帮孩子们实现了吃青材愿望。”
阿古拉抱着一碗面片汤，坐在大棚边，对着镜头声：“谢谢老郑叔叔的滴灌带，谢谢张哥叔叔的青稞粉，谢谢所有帮我们的人。以后我要好好学习种菜，长大了也建大棚，给更多孩子种青菜、做热汤。” 镜头拉近，汤里的沙葱段闪着绿光，在灯光下像撒了把希望的种子。
月光洒在草原上，大棚的影子拉得很长，里面的滴灌带还在滴水，滋润着新种的种子。这场跨越山海的爱心接力，已经从解决温饱变成了守护草原的 “绿色希望”—— 有大棚，有蔬菜，有热汤，草原上的孩子，终于能在沙尘过后的晨光里，摘到自己种的青菜，喝上暖乎乎的面片汤，奔向属于他们的、充满绿意的未来。
喜欢失业后我成了做菜邪修，全网学疯请大家收藏：(m.6xsz.com)失业后我成了做菜邪修，全网学疯第六小说站更新速度最快。