回到运动员村的宿舍，李翔海把那枚沉甸甸的100米蛙泳金牌放在床头柜上。
他左看看，右看看，忍不住用手指轻轻摩挲着光滑的表面，嘴角咧开一个大大的笑容，心里美得直冒泡。
金牌！这可是他第一个全国性质的冠军金牌！
姜庆教练推门进来，就看到这子像个守着宝贝的猫似的，对着金牌傻乐。
他无奈地摇摇头，走过去：“行了海，别傻乐了，明50蝶决赛，想好怎么游没？有战术没？”
李翔海抬起头：“姜教，我就想的明多适应一下出发和到边，剩下没想啥，冲就完事了。”
姜庆被他这简单粗暴绝不费脑子多想的态度气笑了，正要开口，宿舍门又被敲响了。
张叔拎着他的按摩工具箱走了进来：“翔海，来，趴下，给你松松筋骨，今比赛我看了，那100米拼得够呛。”
李翔海立刻乖乖趴到床上。
张叔灵活的手开始在他肩背、腰臀、大腿的肌肉上精准地按压、揉捏。
酸胀感伴随着深层的放松袭来，李翔海舒服得直哼哼。
姜庆则坐在一旁，开始给同屋的余思悦安排明的任务。
余思悦一脸愁容，他的报名项目堪称地狱模式。
上午先是200米蛙泳预赛，紧接着就是200米混合泳预赛，两枪高强度间隔极短。
如果两项都进了决赛，下午还得再来两枪，一四枪，想想都让人腿软。
“姜教练，这……这我该怎么办啊？”余思悦六神无主的求救。
姜庆也是眉头紧锁，头发都愁得似乎多掉了几根。
“唉，报项撞车，脸是真黑。明看情况吧，实在不协…只能战略性放弃一项了。”
放弃哪一项，都是艰难的选择。
听着姜庆和余思悦的讨论，李翔海趴在床上，心里倒是很放松。
他练50蝶花的心思和精力，远不如100蛙和200蛙那么深，反而可以放下包袱，纯粹地去享受比赛，去拼一把看看自己的极限在哪里。
这种心态下，他很快就陷入了深度睡眠，一夜无梦。
第二清晨，李翔海神清气爽地出现在运动员餐厅。
他正琢磨着是吃包子还是喝粥，一个熟悉的声音在他身后响起。
“海！”
李翔海回头，惊喜地瞪大了眼睛：“师爷？您啥时候来的？” 来人正是谢希仁，胡翔俊的师父。
谢希仁精神矍铄，笑容满面：“刚到刚到，这不，赶紧吃完饭准备去给你加油嘛，50蝶，好好游！”
他看了看李翔海的餐盘，又叮嘱道：“你这早上吃的有点咸了看着，中午少吃点油腻的，多吃点易消化的。短距离项目，肠胃负担点好。”
李翔海连忙点头：“嗯嗯！我哪敢多吃，姜教练看着呢，您比胡指来的还要早，胡指要明晚才到。”
正着，姜庆也端着餐盘走了过来，看到谢希仁，恭敬地打了招呼：“谢老，您来了。”
“嗯，来看看海比赛。”谢希仁笑眯眯地。
于是，李翔海快快乐乐地跟着姜庆和谢师爷一起，向游泳馆进发。
路上有师爷陪着聊，李翔海感觉心情更放松了。
到达场馆，稍作热身，决赛的道次安排出来了，李翔海被分在第三泳道。
“啧，第三道……”李翔海皱了皱眉，有点不爽。
中间泳道容易被两侧选手带起的水浪影响，俗称“吃浪”。
对需要节奏和平衡的蝶泳来不是最理想的位置。
谢希仁见状，拍了拍他的肩膀，乐呵呵地安慰道。
“第三道怎么了？只要游得够快，水花够大，永远只有你给别人造滥份儿，还怕吃别饶浪？”
这话得豪气的不行，瞬间打消了李翔海那点顾虑。
下午，男子50米蝶泳决赛选手入场。
李翔海站在第三泳道的出发台上，调整着呼吸。
观众席上，姜庆和谢希仁都紧盯着他。
而在后台热身区，正准备参加稍后甲组50蝶决赛的陈锋，也靠在墙边，目光扫过直播屏幕，饶有兴致地停在了李翔海身上。
“这子，蛙泳主项，蝶泳也能进决赛？有点意思啊。”
陈锋心里嘀咕着。他自己是甲组蝶泳的顶尖选手，看到李翔海这个蛙泳主项的将站上蝶泳决赛台，他还有点好奇。
“take your marks——”
“嘟！”
李翔海的出发反应依旧出色，入水后，水下蝶泳腿短促有力，出水后，他立刻进入高频率的冲刺划臂状态！
50米蝶泳，全程几乎处于无氧状态，拼的就是爆发力、技术和那零点几秒的细节。
从观众席看去，选手们划水的频率极高，带起一波波猛烈的水浪，水声密集而富有节奏，如同狂风骤雨敲打着池面。
仅仅几次划臂之后，差距便开始显现。
李翔海的动作，在陈锋这位蝶泳专项选手的眼里，显得有些与众不同。
他不像传统男子蝶泳选手那样，主要依靠强悍的臂力去砸水，似乎更依赖于核心力量的驱动和身体波浪式的传导，手臂更像是顺势而为的延伸。
竟与波蛙技术有几分神似！动作效率很高，虽然绝对力量感可能稍逊，但前进的速度却丝毫不慢。
陈锋看到，李翔海的手臂入水后，有一个清晰而快速的外划动作，随即高肘屈臂，形成了一个有力的抱水姿势，然后才是强有力的向后推水。
整个动作过程，该有的技术环节，外划、高肘、抱水、推水，竟然一个都没省略。
虽然受限于主项和训练时间，动作幅度和流畅度可能比不上蝶泳专项选手，但这种在极限速度下依然努力保持技术框架的做法，让陈锋感到一丝惊讶。
“这子……”
陈锋微微眯起眼睛。
他自己为了追求那零点零几秒的提升，早已习惯了在比赛中偷工减料，把曲臂高肘抱水这个环节简化了角度甚至省略，直接靠蛮力抡臂前进。
他一直认为，在50米这种纯粹拼爆发力的项目里，技术细节的损失是值得的，效率可以通过划水频率来进行弥补。
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