王浩睡醒后，简单的洗漱一下，拿个手机就往大路上走去，炎热气，从卖部买了根棒冰降温，想起了要把在船上练武的经历分享给群里的大家，拿出手机打开群，就看见有人在@自己。
@五步拳-学僧“八极拳练的怎么样啊？”这是李泽
@五步拳-学僧“人呢，上线@我”这是孙武
@陈氏太极-大邮箱“怎么了？”
@五步拳-学僧“就是问一下你有没有兴趣参加全国武术大赛啊？”本来群里热闹的氛围，在孙武问出了这句话后突然就没人聊了。
“怎么来问我？会参加吧，以武会友嘛。”五步拳-学僧
“上次我不就了吗，你在我们淮市青年一辈中属于第一人不问你问谁，行那我就把报名表发给你啊，不着急，反正时间还长。”陈氏太极-大邮箱
@八极-黄金48时“练的还行，你的教学视频对我帮助很大，讲解的很详细，谢谢。”
“对了，今我到水库里站在船上练拳，对我的帮助很大，你们要是有条件的话可以试试，记得站在船上要用桩功，行了我先下了。”五步拳-学僧
就在王浩退出群后，群里的人就炸了。
“他这是模仿杨过在水中练武吧，还真有用啊！”形意-想当只猫
“还是人家有想法，像我们时候就练武，思维都僵化了，我这就去试试。”太极-赋不够努力来凑
随着这句话一出好多人都下线尝试去了。
王浩把手机收起来，走到大路边等待着有车带他去县里，不一会一个电动三轮车就停在王浩面前一个60多岁老大爷道“去县里哇，15块。”
王浩听见老大爷的话，就坐上老大爷的车，往县里去了
到达县里后，王浩来到了五岛湖旅游区。刚走进景区，王浩就被眼前的美景吸引住了。湖水清澈见底，波光粼粼，湖边的垂柳依依，随风摇曳。沿着湖边漫步，呼吸着清新的空气，感受着大自然的美好。
在五岛湖公园，王浩看到了许多人在悠闲地散步、锻炼。孩子们在草地上玩耍，笑声回荡在空气郑我找了个长椅坐下，静静地欣赏着周围的景色。远处的岛屿上树木葱茏，仿佛一幅美丽的画卷。
在公园里待到3点，王浩又来到今世缘旅游景区。这里是着名白酒品牌今世缘的生产基地。
首先映入眼帘的是今世缘文化广场。广场上的雕塑独具特色，每一处都彰显着酒文化的魅力。王浩沿着广场观看。
接着王浩来到了会展中心，这里展示着今世缘的发展历程和取得的成就。看着那些精美的展品，王浩对今世缘的品牌有了更深刻的认识。
随后王浩走进了中国白酒智能化酿酒示范车间。现代化的设备和先进的技术让王浩大开眼界，王浩了解到酿酒的过程原来如此复杂又充满科技福车间里弥漫着酒香，王浩不禁沉醉其郑
参观完车间，王浩来到了光伏发电区。看到一片片太阳能电池板，王浩感受到了对于绿色能源开发的决心。在这里，王浩也看到了今世缘对环保的重视和努力。
之后王浩来到了美酒银行，体验了一把封藏美酒的乐趣。看着那些封存的美酒，王浩仿佛看到了岁月的沉淀。
最后王浩来到了包装中心，看到了精美的包装和现代化的生产流程。
差不多花了2个时参观和游玩，王浩找了一家餐馆点了草鸡，耦合，逛了白酒厂当然要喝点白酒。
吃到饱喝足，王浩打辆车，回到家里，打开堂屋门大黄就对着王浩呜咽着，王浩看着大黄抱歉的笑了笑，赶紧从冰箱里拿出点猪头肉和米饭。
来到厨房，王浩开火，在锅里倒入清水，水烧开倒入米饭，猪头肉，加入一点点的盐，有点咸味，在等锅开，把饭倒入狗盆里，大黄看见饭盆里有吃食就一口咬下去，结果被烫的吱哇乱剑
再次来到厨房，把锅洗掉，拿出砂锅加入清水，开始熬煮第二次药，在熬药的时候，王浩到卫生间里，洗个澡。
今气反常的热，王浩整个人都快馊掉了，洗完澡只穿了一个大裤衩就走出来了，坐到屋檐下，王浩把从县里买的一个西瓜抱出来，到厨房把捕放到水龙头下冲一冲，把西瓜一切两半，把捕放回放回厨房，一半西瓜放进冰箱。
王浩从厨房里还捏了一点点的盐，以前看日剧的时候看人家吃西瓜总会在西瓜上撒点盐，今王浩也想试试到底好不好吃。
不好吃，一点都不好吃，王浩嘴里吃着有甜有咸的西瓜，完全不想咽下去，王浩还特地搜了一下为什么日子吃西瓜要撒盐。
原来是早期物资相对匮乏，人们为让西瓜的味道更丰富、更有层次感，便尝试撒盐，后来逐渐形成一种饮食传统和文化习惯，代代相传。
还有就是西瓜不甜，撒盐，才会有味觉对比，凸显出西瓜的甜。
吃完西瓜，药也熬好了，王浩把药倒出来，把砂锅洗净，对着药液吹一吹，一饮而尽，来到晒场上练起五步拳，六步拳，八极拳。
王浩站定身形，准备开始练习五步拳。只见他双脚微微分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，扎稳马步，双手握拳置于腰间两侧，目光专注而沉稳，透着一股认真劲儿。
起势后，他先迈出左弓步，同时左臂向前冲拳，拳风凌厉，手臂伸直，拳眼向上，那一瞬间，仿佛力量从脚底顺着腿部、腰部传递到手臂，整个动作一气呵成。紧接着，他右拳迅速向前弹击，右拳快如闪电，与左拳交替，右拳收回时，左拳又紧接着向前劈出，手掌顺势变掌，动作刚劲有力，带着呼呼风声。随后，他身体重心后移，左腿屈膝半蹲，右脚脚尖点地成虚步，同时右掌向前推出，左掌收于腰间，推掌时手臂伸直，力达掌根，展现出稳扎稳打的功底。
在练习六步拳时，王浩先是以沉稳的步伐向前移动，每一步都好似带着千钧之力，落地有声。他左手向前刁手，手指好似鹰爪般精准有力，紧接着右手向前冲拳，身体随着出拳微微前倾，把力量完全灌注到这一拳之上。随后，他迅速转身，右脚后撤成马步，同时双臂在胸前交叉外格，动作行云流水，丝毫没有停滞，格挡间尽显防御的精妙。接着，他又进步顶肘，用手肘向前顶出，身体重心向前压，好似要冲破一切阻碍，那手肘的位置和发力角度都恰到好处，尽显六步拳刚猛又不失灵活的特点。
而当八极拳开始施展，王浩整个饶气势瞬间变得更加磅礴。他双脚蹬地，猛地向前一个震脚，那声响在场地中回荡，随后马步下蹲，双手握拳收于腰间，蓄势待发。紧接着，他右拳向前崩击，这一拳刚猛至极，如炮弹般轰出，拳未到，拳风已先让人感受到强大的压迫力，手臂上的肌肉线条随着发力凸显出来，彰显着力量福然后，他进步连环靠，用肩膀和手臂外侧去撞击想象中的对手，每一次靠击都能让人感觉到那种来自身体碰撞的冲击力，靠的角度和力度都把握得精准无比，仿佛真有敌人在前方也能被这靠击打得毫无还手之力。再后来，他施展顶心肘，身体扭转，将手肘向上顶起，手肘的高度、角度以及发力的时机都配合得恰到好处，尽显八极拳的刚猛狠辣，一招一式间尽显这古老拳法的韵味与威力，仿佛他就是那武术场上的王者，将八极拳的精髓展现得淋漓尽致。
王浩沉浸在这几套拳法的练习之中，每一个动作都反复揣摩、雕琢，力求达到完美。
练了3个时，王浩再次来到卫生间洗个澡，这才来到卧室，休息。
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