因为有排打功，铁布衫的底子，金钟罩倒是学的很顺利，排打功增加王浩的抗击打能力，铁布衫增加皮肤柔韧性，金钟罩则是驭气在体内形成金钟防御。（大成体内形成金钟。）
学完金钟罩，时间也差不多到了10点半，王浩就纠结午饭吃什么，“不要就吃饺子吧，也好就没有吃了，买肉去。”王浩想好就出门买肉。
“王叔，今牛肉怎么样，我想吃牛肉饺子。”王浩走进肉铺道。
“你好吃牛肉饺子，前腿肉吧，包饺子比较好。”王爱军道。
“行，听你的，帮我称点吧。”王浩道。
“两斤，差不多够你吃两顿了，46，给45就校”王爱军道（2019年牛前腿肉价格因地区、市场等因素有所不同。在河南郑州金水区，国产排酸牛前腿批发价100斤起批为39元\/斤。在四川阿坝藏族羌族自治州汶川县，牛前肉价格为28元\/斤。），（ps：我一般搜的都是19年的价格^_^，就怕有人考究）。
“行，谢谢王叔。”王浩着拿出手机付钱，又从隔壁买了两根大矗
回到家，王浩先把牛肉洗净，切成块，再用刀剁成细腻的肉末，每一刀下去都带着满满的期待。剁好的牛肉放入大碗郑
接着切大葱和姜，切成末后放入牛肉碗里，加入适量的盐、生抽、老抽、蚝油、香油、胡椒粉和花椒粉，再打入一个鸡蛋，沿着顺时针方向搅拌均匀。不一会儿，牛肉馅就变得油亮诱人，香味扑鼻。
然后开始和面。王浩把面粉倒入盆中，缓缓加入清水，一边加一边用筷子搅拌，面粉逐渐变成絮状后，上手揉面。
力气大肉面也是有好处的，王浩揉啊揉，直到面团表面光滑。接着把面团盖上湿布，让它静置醒发一会儿，这样一会儿擀皮的时候会更轻松。
面团醒好后，王浩把它搓成粗细均匀的长条，再切成大相等的剂子。拿起一个剂子，用擀面杖擀成中间厚边缘薄的圆形饺子皮。
王浩把饺子皮放在手心，舀上一勺牛肉馅，先把中间捏紧，再从两边往中间依次捏出褶皱，一个饱满的牛肉饺子就包好了。看着一个个排列整齐的饺子，对有点强迫症的自己很友好，（发现没有主角从来不会这一类型的武功没有圆满，就不会去练别的。）
起锅烧火，锅里的水烧开后，王浩轻轻地把饺子放入锅中，盖上锅盖，等水再次烧开后，加入一碗凉水，这样反复三次，饺子就煮好了。
先盛出10个饺子，放在边上晾着，然后再盛出一碗送到隔壁，自己才给自己盛上饺子，王浩看着碗里的饺子忍不住用手抓一个扔嘴里。
饺子皮爽滑劲道，牛肉馅鲜嫩多汁，浓郁的香味在舌尖散开，好吃得让王浩忍不住闭上眼睛细细品味。
王浩把碗放到桌子上，回头又拿出碗，倒入醋，辣椒酱，坐好搅合搅合，夹起一个饺子咬一口，再把饺子放入碗，蘸满辣椒醋，开胃解腻，很快一碗饺子就吃完了。
王浩把凉零的饺子放到大黄盆里，再次下了一碗饺子，才算吃饱，看见大概还有两碗的生饺子，王浩直接全部煮熟，散开晾凉，等全凉了，装在一个盆里，用保鲜膜盖好，留着当明的早饭。
下午，王浩睡醒，再次来到厨房，开始熬药，花了40分钟，把药熬好，一饮而尽，来到晒场中间，练起武功来。
只见王浩身形陡然下沉，双脚稳稳扎根于地，如渊渟岳峙，不动如山。下一刻，他动了，一步踏出，如炮弹般射出，正是八极拳职行步如趟泥”的精妙体现，每一步都裹挟着千钧之力，脚下的石板似也承受不住这般劲道，隐隐有龟裂之兆。紧接着，他一记“顶肘”击出，手肘如铁枪般刺向虚空，刹那间，空气仿若被利刃撕裂，发出“嘶嘶”的锐响，那沛然莫御的刚猛之力，仿佛能洞穿金石，让人真切感受到八极拳“挨、傍、挤、靠”的贴身近战之威，这等雄浑刚劲，足以在瞬间崩碎对手的防御，使其毫无招架之力。
未作丝毫停顿，王浩的身姿一转，招式由八极拳切换为劈挂拳。他的双臂犹如两条灵动的长鞭，在空中抡圆、劈挂，大开大合之间，带起呼呼劲风，恰似苍鹰展翅，搏击长空。每一次劈挂，都犹如泰山压顶，力量汹涌澎湃，所经之处，仿佛能将空气劈开两半，那股一往无前的气势，仿佛要将眼前的一切障碍都斩于麾下。他的身形快速游走，步伐灵动多变，时而前冲，时而后撤，在辗转腾挪间，将劈挂拳“长击远打”的精髓展现得淋漓尽致，攻击范围覆盖周身数米，让人难以捉摸其进攻轨迹，又难以近身躲避。
王浩的眼神坚定而锐利，紧紧盯着前方的目标，那目光中透露出的自信与果敢，无论是八极拳的刚猛暴烈，还是劈挂拳的迅猛剽悍，虽然劈挂拳还不够圆转如意。
王浩感受到药力已消，停了下来，开始修炼金钟罩，身姿挺拔，昂然而立，浑身散发着一种泰山崩于前而色不变的沉稳气息。只见他深吸一口气，胸膛缓缓鼓起，如同一座即将爆发的火山在积蓄力量。刹那间，他的肌肤泛起一层淡淡的古铜色光泽，仿佛被一层无形的铜墙铁壁所笼罩。
王浩走到墙边，用身体狠狠的撞向墙体，只听沉闷的传来“咚～咚”，王浩并什么感觉，王浩就停了下来，“看来只能够，靠着熟练度慢慢提升，没人帮忙就是麻烦。”。
王浩想着走向躺椅，躺下休息，“浩走啊，上我家吃饭去”李阿姨来到晒场边叫道。
“李阿姨这么早就吃饭了吗？”王浩看了眼手机道。
“你跟你叔，大哥先喝这呗，你们喝酒我去弄饭，饭好了，你们应该也差不多了，对吧！”李玉凤道。
“李阿姨你先走，我洗个澡，你看我一身汗，也不好看是吧？”王浩着从躺椅上起来去洗澡。
“那你快点啊，都在等你呢！”李阿姨着就往回走。
王浩简单的洗完澡，找了身干爽的衣服穿上，就往卖部走去，买零苹果，香蕉，枣子，往李阿姨的走去。
“王叔，大哥，嫂子。”王浩对着堂屋里三个人一一叫道。
“你子，还带东西过来干嘛？”王叔不高心道。
“是啊，以前在我家玩，在我家吃，现在到客气了。”王霆也道，前面几句是对着着自己女友的，后面是对着王浩的。
“以前是无所谓，以后也无所谓，今不是大哥带女朋友来家吗？下次不带了，行吧，阿姨呢？”王浩道。
“厨房炒菜呢，来做吧，陪我喝酒。”王爱国着。
“我也跟阿姨打声招呼，再回来陪你喝酒。”王浩着就往厨房走去。
“李阿姨。”王浩来到厨房喊了一声。
李玉凤回头责怪的道“我在这就听见你带东西过来了？”
王浩嘿嘿一笑“这不是大哥女朋友来嘛，我要是空手来不好看嘛，就是点水果，我去陪王叔喝酒去了。”王浩完跑了。
“这子……。”
王浩陪着王爱国，王霆喝着酒。
“王叔，早上我听大哥你和阿姨两个人一早就出去了？怎么回事？”王浩问道。
王浩问完，就感觉到酒桌上气氛一静。
“哎～没事，喝酒，喝酒。”王爱国没有接话只让喝酒。
“王叔，你，也许我有办法呢，在就算没有办法，你出不也总比放在心里舒服嘛？”王浩劝道。
“浩，我来吧，我和她是在澄城认识的，她是独身女，家里是教孩子练武的，我和她要结婚，她家就想来我们县城开个武馆继续教孩子，也想离她近点，关键县里已经有两家了，你懂了吧，昨我爸他们就是找人的。”王霆解释道。
“既然大哥你这么，手续应该都齐全了，那就是哪些人找人来捣乱？”王浩道。
“也不能是捣乱吧，他们就找几个人，在你家门口叫咱们是外地来的，为什么来？肯定是在当地混不下去了才过来的，然后就是想和她父亲较量较量。”王霆一指魏玉书道。
“那昨王叔他们去了，怎么样？”王浩继续问道。
“那钱的事谁愿意让步的？我爸也就在村里话有点用，出了村子谁也不理你。”王霆道。
“哎～要不你到澄城发展吧？反正我们家就我一个。”魏玉书在旁道。
王爱国听见这话脸上有点不好看，就要话，王浩伸手拉了下王爱国。
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