5月5号
一家人决定休息一，就在附近逛逛，王浩没有出门就在酒店里面逛逛，到健身房里想锻炼一下，然后发现这些器械已经对自己的微乎其微了，只能靠这些器械来热热身。
孙武三人他们也结伴出门，好好看看祖国的首都，王父王母两个人不知道是怎么走的，竟然走到了京大校园，晚上回到酒店跟王浩讲着北大的见闻，从看见京大的牌匾，讲到一塔湖图的博雅塔。
还有着名的图书馆，还有园中之园燕南园，然后还见到校史馆，还有未名湖，还有蔡元培，李大钊先生的像，王浩听着父母的见闻也想亲眼去看看。
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5月6
一早上一家人就出门了，因为今要去爬被誉为，世界伟大的古代建筑奇迹之一、 世界七大奇迹之一、中华民族的精神象征、中国古代劳动人民智慧的结晶、世界上最长的人造建筑物之一、中国的一张重要名片、世界文化遗产的长城。
还未亮，一家人便怀揣着期待，向着长城进发。当朦胧的晨光为长城勾勒出模糊轮廓，它宛如一条蛰伏的巨蟒，隐匿在墨色的山峦间，静候着被唤醒。
沿着蜿蜒曲折的石板路向上攀登，初晨的露珠沾湿了鞋面，带来丝丝凉意。每一步都踏在岁月打磨的青砖上，脚下传来沉稳而厚重的触感，仿佛能听见历史的跫音。王浩轻轻抚摸着城墙，粗糙的砖石纹理中，似乎藏着千年的风沙与工匠们的汗水。
随着色渐明，长城的轮廓愈发清晰。远处的烽火台错落有致地排列在山脊之上，它们像忠诚的卫士，沉默地守护着这片土地。城墙上的了望孔，犹如一双双眼睛，见证了无数的烽火硝烟与和平岁月。我凑近了望孔，向外张望，视野瞬间被连绵起伏的山峦填满，山雾在其间缭绕，如梦如幻。
继续前行，遇到了一群身着鲜艳民族服饰的游客，他们的欢声笑语为古老的长城增添了一抹鲜活的色彩。一位白发苍苍的老人，手持相机，专注地捕捉着每一处细节，眼中满是对长城的热爱与敬仰。
在攀登的过程中，王浩发现城墙的砖石上刻满了密密麻麻的字迹，有古人留下的诗词，也有今人抒发的感慨。这些字迹或刚劲有力，或娟秀工整，它们是不同时代的人们与长城的对话，是情感与记忆的寄停
登上烽火台，清风拂面，带来远处山林的气息。此时，阳光洒满了整个长城，砖石闪耀着金色的光芒，与湛蓝的空、葱郁的山峦相互映衬，构成了一幅绝美的画卷。极目远眺，长城在群山之间蜿蜒盘旋，直至消失在际，仿佛没有尽头，让人不禁感叹它的雄伟与壮丽。
相传秦朝时，范喜良和孟姜女新婚三，范喜良就被抓去修长城。孟姜女在家苦等多年，未见丈夫归来，于是便踏上了寻夫之路。历经千辛万苦，她终于来到了长城脚下，却得知丈夫早已累死，被埋在长城之下。孟姜女悲痛欲绝，在长城下痛哭了三三夜，长城为之崩塌，露出了范喜良的尸骨，王浩在山海关听着身边导游讲的故事。
还有嘉峪关有一块砖被称为定城砖。相传明朝修建嘉峪关时，工匠们计算用料十分精确。竣工时，只剩下一块砖，放在西瓮城门楼后檐台上。监督修关的官员认为多一块砖是工程的失误，要惩罚工匠。工匠这是定城砖，若搬动，城楼便会塌掉。官员不信，下令搬走，结果城楼晃动，即将坍塌，官员赶紧将砖放回原处，城楼才稳定下来。
以及在嘉峪关关城附近，有一块能发出啾啾鸟鸣声的石头。传古时有一对燕子筑巢于嘉峪关柔远门内。一日清早，两燕飞出关，日暮时，雌燕先归，等到雄燕飞回，关门已闭，不能入关，遂悲鸣触墙而死。雌燕见状，也悲痛欲绝，不时发出“啾啾”的叫声，最后也撞墙而亡。如今，人们敲击石头，仍能听到“啾啾”的燕鸣声。
到了晚上父母已经走不动了，王浩带着父母坐着缆车下来，走了一王浩带着父母直接叫了个车回到酒店。
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5月7号
王浩和父母出门的时候，发现已经有选手开始过来入住了，王浩没有关心这些可能是对手选手，一家人今打算是去坛。
一家人从南门而入，首先映入眼帘的是那片郁郁葱葱的古柏林。棵棵古柏高大挺拔，树干粗壮，需几人合抱。树皮粗糙，纹理交错纵横，犹如岁月镌刻的密码。漫步其间，枝叶遮蔽日，阳光透过缝隙，洒下斑驳的光影，让人仿若置身于绿色的梦幻世界。
一路向北，祈年殿庄重巍峨地矗立在眼前。这座三重檐圆形大殿，以蓝色琉璃瓦覆顶，在蓝的映衬下，显得格外神圣。洁白的汉白玉基座、精美的龙凤浮雕、朱红的门窗，每一处细节都彰显着皇家的威严与匠饶精湛技艺。走进殿内，高大的楠木金柱撑起整个空间，抬头仰望，藻井层层叠叠，繁复华丽，让人不禁感叹古代建筑艺术的登峰造极。
穿过丹陛桥，便来到了皇穹宇。这座巧的圆形建筑，被围墙环绕，形成了着名的回音壁。轻轻触摸墙壁，那细腻的质感仿佛带着古饶温度。当轻声话时，声音似乎能沿着墙壁传递，即便相隔甚远，也能清晰听闻，让人对古人利用声学原理创造的奇迹啧啧称奇。
再往前走，便是圜丘。三层汉白玉圆台，每层都有精巧的栏杆和台阶。站在圜丘的中心，仿佛整个世界都以自己为中心展开。在这里，曾经举行过盛大的祭仪式，帝王们身着华服，虔诚地向地祈求风调雨顺、国泰民安，那庄重肃穆的场景仿佛就在眼前。
沿途还能看到斋宫，红墙绿瓦，静谧清幽。这里是皇帝祭前斋戒的地方，隔绝尘世喧嚣，弥漫着宁静与庄严的气息。
在坛漫步，不仅能欣赏到精美的建筑，感受到历史的厚重，还能在每一处角落，体会到古人对地自然的敬畏与尊崇，这场穿越时空的旅行，令人沉醉，让人难忘 。
………
5月8号
今王浩没有陪父母出门，昨晚王浩回来孙武就过来通知，因为已经有选手开始入住，所以大赛负责人要先稍微的彩排一下。
其实也就是，规划一下入场的时间、先后等等，“因为是全国性的比赛，所以领导也是很关心的，听这一届就连军区大佬也会来。”孙武跟王浩三人着。
虽只是稍微彩排一下，也是花了一上午，虽然没让王浩做什么事，只是来回走着，要么就在那站着，看着那些歌舞表演。
下午，王浩洗了澡就上床，修炼蜇龙法……
晚上，王父王母打开房间门，就看见王浩用怪异的姿势睡觉，两口子就也没有在意，就各忙各的，王父在卫生间里洗漱，突然就感觉外面很是安静，就简单冲洗一下就出来了。
到外面一看，王浩还是用怪异的姿势睡觉，王母坐在床边应该是在看王浩，只是不知道怎么回事，就这么睡着了？王父走过去想把王母叫醒去洗洗睡觉，王父只是看了王浩两眼，就觉得眼皮沉重，脑袋昏沉。
强忍着想要睡觉的冲动，一下子爬到王浩身上（王父170，180斤），把王浩叫醒，王浩醒了，王父那种昏昏欲睡的感觉也消失了，王父从王浩身上起来，就把刚才的事跟王浩一，王浩也是吓了一跳。
王父把王母叫醒去洗漱，王浩也解释不清为什么会出现这种问题，决定以后不在不该睡觉的时候练蜇龙法，只能先这样。
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