#一
已经三没更新了，作者又捣鼓出一些东西来。
首先是间歇性睡眠法的实践，夜里每隔一个时醒来，这样做梦少了，白精力就充沛了。
二是地中海饮食法，这里重要的不是这个名称。今早上，梦到学了，还有两个同学和我，三人间的互动。重要的不是这个梦怎么了，作者只是表达时候并没有消失。
作者成年前都很瘦的，学班里一个同学早上不吃饭，就是一袋方便面，现在非常胖。也许是时候，我们应该找回失去的自信了。
作者吃了两千块的药，感觉状态有点回来了，作者应该趁机努力，恢复好的习惯，
具体作者就不丢人现眼了，很多东西还有争议，作者以后会的。
#二
半夜玩游戏看视频，算是找回学生时候的自信了，特别是高中时候，起的比狗早，睡的比狗晚，每节课都有很多东西。当时确实是震撼到作者了。
进入今的世界吧。
————
【一】
【灵根蜕变】
话王酷酷一睡就是半个月，醒来用回收点充能，入定几后，来到了锻体二层，两万四千灵根。
王酷酷很想知道灵根量怎么降低了，于是呼叫系统大文。
此时王酷酷喃喃道，“系统大文在不在？”
大文，
叮，系统已被附属系统叔唤醒，请讲。
“我的灵根怎么少了？不是你是最强灵根系统吗？”王酷酷道。
叮，是啊，宿主的灵根强大了，以后还会减少，等到了两万灵根，就会彻底蜕变成黄阶中品灵根。
王酷酷道，“那现在呢？”
叮，不好，之前是黄阶下品灵根，每一根灵根都是下品。现在呢，怎么呢，已经开始蜕变了，可能会有点痛苦，你撑下去就好了。
王酷酷道，“哦，我知道了，能让我看看我的灵根吗？”
叮，你发现了吗？
王酷酷道，“发现什么？”
叮，哦，你还没发现，你只是从身体神识看自己的灵根，你以为灵根是自己的经络，是抽象的，你是这样理解的吧。
王酷酷道，“不然呢？”
叮，我给你神识发几张照片吧，等灵根蜕变成黄阶中品灵根，你就懂了，那时候，你会看到你的【灵根之树】。
王酷酷惊讶道，“【灵根之树】？那是什么？”
叮，灵根其实是一根根树根，灵根之树，是一棵长的很茂盛的大树。一个饶灵根好不好，要看树长的是否足够茂盛，树根扎根是否扎实。而土壤，就是人体，灵根与木土火水冰，雷风，相关，产生了各种赋，所以金属性灵根比较少。
王酷酷道，“图片呢？”此时几张图片发送过来，王酷酷看着大树，感觉无比真实，但是与现实产生冲突，因为这也太美了吧。
怎么呢，此时王酷酷明白自己的灵根从两万五千来到两万四千，是灵根开始蜕变，王酷酷觉得，这么多年来，自己的浑浑噩噩，可能会因为灵根的彻底蜕变而产生一丝根本上的涟漪。
王酷酷盼望着新的两万灵根的到来。
下章更精彩。
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