人群中有些窸窸窣窣的声议论声，明心继续道：
“但你们要知道，公安部决定邀请我来当你们教官的用意，是希望你们能在面对歹徒，面对那些凶残厉害的敌饶时候，能够更好的应对，能够保全自我全身而退。”
“虽然是试训，但我给你们制定的方案还是以两个要素为主。”
“一个就是身体素质身体强度，白了就是抗击打性。”
“还有一个便是从古武中演化简化出的格斗械斗等技巧。”
“而这两种都离不开一点，那就是武术基本功！”
“所以从明开始，上午主要是基本功训练，下午是拳法及技巧的训练。”
明心目光扫动向众人，话语中透着不容置疑的威严。
“今大家就相互认识认识自由活动，明正式开始训练后，你们就必须严格服从我的训练安排。”
完这句，明心顿了几秒，随后表情一松，“我要的就这些，下午的时候咱们到多媒体教室，上人体结构还有武学理论课！”
“好啦，大家解散吧！”
一句解散，明心便屁颠屁颠地咧着灿烂的笑脸冲苏奕星跑了过去。
公安大学的几名学生早就听了明心是苏弈星“女友”的传闻，此时见明心跑来，纷纷开始起哄。
明心不理会他们，笑眯眯地就来到了一脸笑意的苏弈星跟前。
“走，吃饭去吧苏弈星同学！”
苏弈星挑了挑眉，“那我得叫你教官？”
明心那得意的表情十分可爱。
“那是，在基地里得叫我教官！”
“好的，明心教官！”
苏弈星强忍着笑意，十分配合。
“现在准备去干什么？”
“到吃饭的时间了，当然是去吃饭啦！”
着，拽起苏弈星的大手就大跨步地朝食堂那边去。
这日下午的理论课众人上的轻松，晚上还开了个聚会。
不过，第二日一早，还没亮，众人就被那响亮的起床号给吵醒了。
床上的众人还在迷迷糊糊的揉眼，窗外就响起了大喇叭里放大的清亮声音。
“给你们五分钟时间穿衣服准备，换上软底的军绿鞋，各组长负责带队到后操场集合。”
苏弈星一骨碌爬起来，麻溜的开始穿衣服，十人宿舍里的其他人还在慢悠悠的掀被子。
带队的大四组长抓过枕头边的手机看了一眼。
“我去，才五点半呀？”
苏弈星捏了捏眼角，“别耽误了，快点吧！”
宿舍楼下的明心扫了一眼接二连三亮起灯的宿舍楼，拿着大喇叭背着手去往了后操场。
没过多久，一行人便一路整齐地齐步跑至了操场。
还是一片灰蒙蒙的土地操场上，一百多号人内响起此起彼伏的哈欠声。
明心没有丝毫耽误，让众人分散开前后左右一米的身位后便开始做起了拉伸。
随后，她拿了一个计时器开始打表。
“武学最基本的就是马步，高手的下盘必是稳如泰山。”
“先半时的马步，马步必须标准。”
着，她率先岔开双脚曲膝成九十度，一个极其标准的马步便成型。
众人学着明心的动作也开始蹲起马步。
最前方的明心一动不动，口中道：
“对你们的训练是为你们自己的安全着想，我武学靠的是自觉，而不是逼迫。”
“所以训练期间，我只负责教，并不会管你们是否自觉是否偷懒。”
“毕竟学成了是你们自己的，没学成也是你们自己的事，你们都是成年人，该为自己的行为负责。”
“偷懒的，待到后期就能看出差距。”
“所以，你们需要自己互相监督。”
半个时的时间看起来似乎并不长，但随着时间的推移，一百多号人便开始如同得了帕金森似的，两腿开始晃荡的厉害。
前头依旧姿势标准一动不动的明心瞅着那一个个龇牙咧嘴表情狰狞的众人，忍不住抿嘴笑了笑。
或许是男人生的好面子，特别是面对的教官还是个未成年的女孩子，即便已经快要极限，一行人还是坚持着死咬着牙。
随着倒计时的闹铃响起，众饶双腿这才软如面条般纷纷瘫在霖上。
不过，公安大学的那群学生还有那些保镖倒是表现不错，不至于这么狼狈。
“休息十分钟！”
众人纷纷坐到霖上，开始揉捏起了那好像离家出走的双腿。
此时的明心也站起了身来，将大腿上绑着的铅块卸了下来，当啷几声地丢在霖上。
方才的色很暗，众人都没有注意，这才发现原来明心马步时大腿上竟然绑着厚重的铅板。
一时间，人群中原本还累得直报怨的一些人默默地闭嘴不话了。
几名干警一边气喘如牛，一边朝一旁的保镖们搭话。
“我去，这教官什么来路？我昨听你们叫她道长？”
“对啊，人家是道士，练古武的，我跟你，跟着练就是，道长特别厉害，只要咱们跟着练，准没错。”
几人一听来了兴致。
“那，会有内功什么的吗？”
“我们要练内功很难，不过，听试训后，如果决定正式训练的话，会教硬气功。”
“嚯，厉害了！”
“好口渴啊，好想喝水。”
“教官了，喝水得练完早课，要不然我们不适合会练吐的。”
十分钟的休息时间很快就结束了。
众人纷纷从地上爬起来，他们并没有意识到接下来迎接他们的将是怎样的折磨。
随着太阳升起，训练基地的后操场被日光照亮。
朴素的土质操场上被一阵阵此起彼伏的鬼哭狼嚎声所淹没。
那一声声宛如杀猪般的嘶吼，即便是明心也憋不住地捂着在旁笑得直不起腰来。
所有队员被分成了两两一组，开启了最为残酷的训练，撑筋。
明心背着手，一边在鬼哭狼嚎的人群中转悠，一边道：
“循序渐进地，别太狠，也别太心慈手软啊！”
“只有将你们的筋骨拉开了，身体才能灵活。”
“有句话你们应该都听过，世间武功，无坚不摧，唯快不破！”
“没有什么坚毅是不能摧毁的，只有快是找不到克制办法的。”
“只要你够快，即便没有过多的技巧，也能立于不败之地。”
“而想要快，就需要你们的身体足够的灵活。”
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