九月的阳光暖而不燥，透过斑驳的树叶，在校园的径上洒下一片片光影。
时宁站在教室窗前，手中紧握着演讲比赛的报名表格，眼神中闪烁着一丝期待与紧张。
学校即将举办的这场演讲比赛，主题是“梦想与成长”，这四个字仿佛有一种神奇的魔力，深深触动了她的心弦。
她的思绪飘回到了暑假的旅行，那些壮丽的山川、辽阔的大海，还有回家后面对团伙威胁时自己的勇敢，这些成长的片段如同一幅幅画面在她脑海中不断放映，让她下定决心，一定要抓住这次机会，在演讲台上讲述自己的故事。
报名后的时宁，满怀热忱地投入到准备工作郑
可刚开始，她就遭遇了“拦路虎”。撰写演讲稿时，她坐在书桌前，对着空白的稿纸发愣，手中的笔好似有千斤重。
她想要把自己的故事和感悟完美地融入其中，却总是觉得词不达意。
“到底该怎么写才能打动听众呢？”
她喃喃自语，眉头紧锁，焦虑在心底蔓延。
这时，好朋友晓妍来找她，看着时宁苦恼的样子，晓妍拉过一把椅子，坐在她身边，安慰道：“别着急，我们一起想办法。你先把旅行中的那些难忘瞬间和你面对困难时的想法都写下来，然后再慢慢整理。”
晓妍的话如同一束光，照亮了时宁心中的黑暗。在晓妍的鼓励下，时宁打开了话匣子，那些经历如潮水般涌来，她奋笔疾书，将自己的成长历程化作一段段文字。
从海边日出时内心的震撼，到面对团伙威胁时的恐惧与坚定，每一个细节都被她记录下来。
经过几的努力，演讲稿终于完成了，但时宁却并不满意。她觉得语言平淡，缺乏感染力。
于是，她开始逐字逐句地修改，查阅大量的资料，学习优秀演讲稿的表达方式，还向语文老师请教。
老师戴着一副黑框眼镜，眼神中透着温和与睿智，耐心地指导她：“时宁，你的内容很真实，但可以多运用一些修辞手法，让语言更生动，情感更饱满。比如你描述海边日出，就可以用比喻、排比等修辞，让画面更有冲击力。”
时宁恍然大悟，她回到家，坐在书桌前，再次拿起演讲稿。
她把自己在海边看日出时内心的震撼，用生动的语言描绘出来：“那一刻，太阳从海平面缓缓升起，金色的光芒如利剑般穿透云层，洒在波光粼粼的海面上，就像希望的火种点燃了我心中的梦想，又似激昂的战鼓催促我勇敢前行，更如温暖的灯塔照亮我成长的道路。”
演讲稿完善后，演讲技巧的训练又成了新的挑战。
时宁站在镜子前，一遍又一遍地练习发音、语调、语速和肢体语言。
她发现自己在演讲时总是表情僵硬，肢体动作也很不自然。
为了克服这些问题，她每对着镜子练习微笑，观察自己的表情变化；还模仿着名演讲家的动作，反复练习。
有一次，她在练习时，因为动作过于夸张，不心摔倒在地，膝盖擦破了皮，鲜血渗了出来。
她疼得眼泪在眼眶里打转，但只是简单用碘伏消毒，贴上创可贴，就又继续练习。
比赛的日子越来越近，时宁的压力也越来越大。
她常常在深夜还在练习，声音变得沙哑，喉咙也肿痛难忍。
妈妈心疼地走进她的房间，手里端着一杯泡好的胖大海茶，劝她：“宝贝，别太累了，早点休息。”
时宁抬起头，看着妈妈关切的眼神，坚定地：“妈妈，我没事，我一定要在比赛中展现出最好的自己。”
妈妈轻轻摸了摸她的头，无奈又欣慰地离开了。
终于，比赛的那一来临了。时宁穿着一身整洁的校服，站在后台，她的心跳急速加快，手心也满是汗水。
她不停地深呼吸，给自己打气：“我可以的，我已经准备好了。”
当主持人念到她的名字时，时宁迈着坚定的步伐走上舞台。
她向台下的观众和评委深深鞠了一躬，抬起头时，她看到了台下晓妍鼓励的眼神，还有老师和同学们期待的目光，这让她原本紧张的心瞬间安定了许多。
她开始演讲，声音清脆而有力，起初还有些微微颤抖，但随着演讲的深入，她越来越投入，完全沉浸在自己的故事里。
她用生动的语言描绘着自己的梦想，讲述着成长中的挫折与坚持，那些在旅行中看到的壮丽山河，那些面对团伙威胁时的勇敢反抗，都一一展现在听众面前。
她的语调时而激昂，如同汹涌澎湃的海浪；时而舒缓，仿佛山间潺潺的溪流。
配合着恰到好处的肢体动作，她的双手时而挥舞，时而紧握，让整个演讲充满了感染力。
台下的观众听得如痴如醉，评委们也频频点头，露出赞赏的神情。
演讲结束时，台下响起了雷鸣般的掌声，久久回荡在整个赛场。
比赛结果公布，时宁获得了二等奖。当主持人念到她的名字时，她激动得热泪盈眶。
她知道，这个成绩来之不易，是她无数个日夜努力的结果。
回到家后，全家人都为她庆祝。爸爸把她抱起来，开心地：“宝贝，你太棒了！”
妈妈也笑着：“这都是你努力的回报，我们为你骄傲。”
晓妍也第一时间打来电话：“时宁，你真厉害，我就知道你一定行！”
这次演讲比赛，不仅让时宁在演讲技巧上有了很大的提升，更让她的内心变得更加坚强和自信。
她明白了，只要有梦想，并为之付出努力，就一定能在成长的道路上绽放出属于自己的光芒，而那些曾经的困难和挫折，都将成为人生中最宝贵的财富。
晚上，陈宇红着脸，悄悄走到时宁桌前，把一个用布心包裹的东西递给她。
时宁打开，是一只栩栩如生的木雕兔子，那是陈宇亲手雕刻，送给她的独特礼物。
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