家已不是家，白林带着林晚来到澄宇公司。
公司的宿舍楼有四层，陈明洋他们统一住在二楼，白林将林晚安排到四楼，他自己则在三楼找了一个房间。
看到白林带着这么一个仙气飘飘的大美女回来，整个团队都炸了锅了。
这边刚刚安顿下来，几兄弟就钻进了白林的房间。
“老大，那位是大嫂吗？”
陈明洋代表兄弟们发出了灵魂拷问。
“普通朋友而已，她的脾气不太好，你们千万别招惹她。”
白林看着一脸八卦的众人，还特意交待了一下。
“放心吧，老大，我们一定会尊敬大嫂的。”
黄诚真诚的道。
“老大，你放心，谁敢欺负大嫂，我第一个饶不了他。”
杨坚的回答也很坚定。
“嗯，我不在的时候，她想干什么就让她干什么，你们千万别过问，也不要去打扰她。”
白林知道林晚喜欢安静，所以又强调了一番。
“好......”
见白林如此袒护林晚，众人还以为白林害羞，便一起点头，表示知道要怎么做了。
第二刚蒙蒙亮。
白林就回到家里，钻进霖下的炼器房。
林晚站在窗口，看着白林的车子驶出园区，嘴角微微扬起，露出一抹甜美的微笑。
“咳，咳......”
林晚忍不住咳嗽起来，与塔罗斯交战受的伤，靠着丹药也需要一定的时间疗养。
等白林的车子走远，林晚打开房门，下了楼。
“兄弟们，加把劲儿，还差两圈了。”
园区的马路上，杨坚正带着一众大伙子，围着厂区大楼狂奔。
一圈四百米，杨坚定的任务是十圈，全程四千米，这个距离看似不太远，但杨坚的要求是二十分钟之内跑完全程。
五个安保人员，在前面领跑，这种强度的轻装跑步，在他们面前，完全就是毛毛雨，为寥后面的第二梯队，他们一直压着速度，眼看就要结束了，他们连汗都不带出的。
可陈明洋与丁宇他们几个，可就痛苦了，到现在为止，他们勉强能跑完全程，但速度方面，就算杨坚再怎么催促，他们也快不起来。
林晚远远的看着他们，感觉很是搞笑，这种锻炼，除了让身体强壮一些，简直就是浪费时间。
“大嫂好！”
“大嫂好！”
......
一圈转了过来，每一个路在林晚身前的人，都会笑着打声招呼。
林晚被这一声声“大嫂”叫的心花怒放，脸上不知不觉中，也多出了几分笑容。
终于跑完了，几兄弟并排躺在草地上，大口的喘着粗气。
而那些退伍兵，表现的就很淡然，他们要不在做俯卧撑，要不在那里压腿......
这么快就跑完了？
林晚心里空落落的，刚刚感觉到的满足感，就这么没了？
“杨坚，你过来一下。”
林晚昨和几兄弟照过面，因为是白林的朋友，所以她很认真的记下了几兄弟的名字。
杨坚正想把几人叫起来，刚刚做完剧烈运动，这个时候是拉筋松骨的最佳时机，躺在这里休息，只会让锻炼的效果大打折扣。
“来了，嫂子。”听到林晚叫自己，杨坚回应之后，连忙对地上的几人道：“快起来，别让大嫂看着笑话。”
“你们为什么要跑步啊？”
看到杨坚来到身前，林晚好奇的问道。
“老大交待的，让我带他们操练操练。”
“那他就没交待点别的？”
林晚更加好奇了，以她对白林的了解，他完全有更多更好的方法，让这些人快速成长起来。
“有啊，我们还有训练馆，那里有很多健身器材，跑步就是活动一下身体。”
杨坚笑着道，现在的条件，可比他爷爷带他练功时的条件好太多了。
“是吗？那带我去看看。”
林晚来了兴趣，她虽然懂得很多修炼的方法，但从没有关注过凡人是怎么“修炼”的......
“好咧，等一下啊，我去叫他们。”
杨坚又跑了回去，连踢带踹的将地上的几个家伙弄了起来。
厂区一楼。
李洁衣的办事能力，从没有让白林失望过，这里的健身器材，应有尽有，看得林晚眼花缭乱。
杨坚做为教官，大咧咧的将健身器材分配下去，并布置好了任务。
“大嫂，怎么样？”
忙完之后，杨坚又跑到林晚身边。
“就这？”
林晚大失所望，眼前所有的一切，都是力量的练习，关于速度和敏捷方面的器材，根本就看不到。
“这还不够吗？俗话，一力降十会，力量是一切的根源，只要力量足够大，就能击败所有人。”
杨坚想起爷爷的教导，于是自信满满的道。
“呵呵......”林晚笑了起来，“那你有没有听过，下武功，唯快不破呢？你力气再大，打不到人又有什么用？”
“大嫂，你不懂，当力量达到一定程度的时候，速度自然就会跟上来，就像我，我跑步就比他们快，是因为我腿部的力量够大；我的拳速比他们快，是因为我的臂力够强......有力量就一定会有速度，但是有速度的，不一定有力量。”
一谈到修炼，杨坚立刻严肃起来，在他的心目中，爷爷的教导就是真理！
“呀，没看出来，你的还真有点道理，那敏捷呢？如果敏捷不够，你不就是一个活靶子吗？”
林晚还真没想到，一个连内力都没有的伙子，竟然还有如此见解，不由对杨坚产生了些许兴趣。
“我的理念就是打垮对方，一往无前，永不退缩。”
杨坚猛然一握拳头，这句话的还真有那么点气势。
这种理念怪不得杨坚，他练的功夫，来自于军旅，士兵上战场，就没有胆怯与后退，你闪过对方一刀，这一刀就可能斩向你身边的战友......
“有点意思，那你怎么还没有修炼出内力呢？”
林晚没有打击杨坚，他的那一套，只适合战场，但冷兵器的战争，早已被这个时代所抛弃。
“我没有秘籍，如果我有秘籍，一定能修出内力来。”
杨坚苦涩的道，他很想找白林要一本秘籍，但这么珍贵的东西，他实在开不了那个口。
“想要秘籍吗？我有啊，不过，你得答应我一个条件。”
林晚压低声音道。
“什么条件？”杨坚大喜过望，但又怕林晚会出什么难题。
“每早上多跑十圈！”
林晚笑着道。
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