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防贼防盗,请休息一下!

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防盗章节在一个时以后开始上传,您可以休息了。

这里明下:

【防盗内容,不需要重新订阅,不会多花钱】

【手机用户,点击内容页面……目录……长按你要看的章节……重新下载内容,搞定】

【手机用户,点击内容中心……进入目录……点住你要看的章节不放手……会出现重新下载功能,重新下载即可。】

【手机用户,进入目录页面,长按章节名,重新下载即可】

重要的事情三遍。

【电脑用户,一般情况下,我修改内容以后,立马刷新就可以看,万一不行,只要删除电脑缓存就可以了。】

【当然在防盗时间内,请您耐心等待,感谢祝您生活愉快。】

看到这些内容,明后续有防盗,请暂停阅读!

首先,很感谢你支持本书,当防盗结束以后,本章会消失。

唯有在1点到9点您才会看到这个章节或者内容!

有人建议防盗时间提前,可以做到,但是为了您平安出行,最终还是选择早上9点以后

在1点到9点期间,可以看到这个章节或者内容的时候,您就在以下三个时间段:

第一,在半夜,半夜肝脏需要休息排毒,否则容易导致身体虚弱、抵抗力下降、记忆衰退、性能力衰退,为了美好生活,去睡觉吧,有长期失眠的朋友,睡觉前请喝一杯牛奶,会睡得更香。

此外,医院数据表明,很多晚睡或者睡眠不好的人群是他们的常客,睡眠不足所引起的各种疑难杂症,往往需要消耗很大的代价才能弥补,我希望我的每一个读者都有个健康的身体。

去医院一次,随随便便几百块钱。

作者写,靠一分钱一分钱的凑,单个用户而言,几百块钱要写十年甚至是几十年,去了几次我就感觉特别心疼,我不希望你们花这个钱,因为现在看病不单单贵,而且困难。

第二,清晨,请一定要吃早餐,研究表明不吃早餐对身体有十个不利影响:1.内分泌紊乱2.心脑血管疾病3.加速衰老4.便秘5.抵抗力下降6.消化道疾病7.胆结石8.皮肤色差9.各种慢性疾病.10.没有足够的体力应付可能会到来的突发事件(这点很重要,吃早餐,有能量,不会在需要你的时候发挥不出威力来)。

此外,清晨锻炼有很多好处,作者有一些肩周、颈椎、腰上面的轻微电脑病,早上活动一段时间以后,疼痛明显减轻,所以如果吃完一下,你可以模仿主角练功,特别是蹲马步(蹲马步的时候身体上下波动起伏最好,不伤膝盖),男人练这个在爱情动作上面能够有惊喜的收获。

第三,在上班路途中,这个时候请不要低头看手机,多留意身边的情况,不现在扒手很多,但低头走到沟里、下水井等事情发生不少。

不要在路上阅读,远离悲剧,远离危险!

看到提示的读者,因为提示而注意,定然平安出校

没有看到本章的读者,明平时安全观念很好,一定也是在平安出行!(未完待续。)

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