我和徐娇相约在黄石公园的大门口碰面，黄石公园距离我家不算太远，坐公交也就二十分钟的时间就到了。
我到黄石公园的时候，徐娇已经在黄石公园的大门口等着我了。
徐娇今穿了一身白色的休闲装配一双白色的运动鞋，十分干净利落，看上去就像是单纯的邻家妹妹一样，给人一种不由自主想要上去跟她亲近一番的冲动。
不过徐娇一看到我，脸色就拉了下来，她看着我很不高心道：“你怎么这么晚才来？知不知道我在这里等了你多长时间了？我在这里整整等了你一个时了！”
我有些不好意思的道：“不好意思啊，我家离这比较远，路上又堵车，所以.....”
我话还没完就被徐娇给打断了：“你骗鬼呢！你家离这比较远？你以为我不知道你家在哪吗？从你家坐公交车到这里最多也就是二十分钟的车程，就算是走着过来最多也就用四十分钟的时间，而你却用了整整一个多时的时间！老实交代你到底干什么去了！”
我一脸惊讶的看着徐娇：“你是怎么知道的？”
徐娇一脸傲娇的道：“这世上难道还有我‘机神眼’徐娇不知道的事吗？”
确实，我忘了徐娇还赢机神眼’这个称号呢，她的本领大着呢，连高风是暗黑堂的人她都能查出来，我家在哪她自然能够轻轻松松的知道。
这么想着，我心里面也就不奇怪了。我我什么也没干，跟你通完电话之后，我就起床了，然后刷牙洗脸吃饭，然后就坐车过来了。
徐娇很显然不相信我的话，她一脸孤疑的看着我，就这些？没有其他的事了？
我想了想，有，我吃完饭肚子不舒服，就花了十几分钟的时间去厕所拉了一泡屎。
徐娇我粗俗、不要脸，这种事竟然还好意思拿出来。
我一脸无辜的，我本来不想的，是你非要问我才的。
徐娇没有跟我再在这个问题上纠缠下去，而是道：“本来今我是打算让你围着黄石公园跑十圈的，结果你却来晚了整整一个时的时间，害的我在这里等了你一个时，所以我要罚你，每迟到是十分钟加罚一圈，你迟到了一个时就加罚六圈，还有刚刚你跟我了粗俗的事情，我要再罚你四圈，加在一起总共二十圈！”
“什么？你要让我围着黄石公园跑二十圈？这绝对不可能！”我听到这话，吓得腿都软了，差点没有一屁股坐在地上。
黄石公园面积虽然不大，但是周长至少也有四千米，跑二十圈就是八十千米，也就是八十公里。我估计我现在跑，跑到黑也跑不完。
徐娇这哪里是帮助我锻炼身体、强健体魄来了，她分明就是在借着锻炼身体这个由头来整我啊。
徐娇没有什么不可能的，我已经给你算过了，二十圈大概也就八十公里左右，普通人跑步的速度是每时是十公里左右，你现在开始跑，连续不间断的跑八个时差不多就能跑完了。
“连续不间断地跑八个时？你以为我是专业的马拉松运动员啊！”我有些愤愤然的道。
我觉得连续不间断地跑步八个时我根本就做不到，我相信很多人都做不到，也许只有受过专业训练的人才能做到。
徐娇不以为然的道：“我就是要把你训练成专业的马拉松运动员！”
我都快哭出来了，我大姐你就饶了我吧，你看我这细胳膊细腿的体格，你觉得我能一口气跑完八十公里吗？
徐娇，不试试怎么知道不行？
我不用试了，我肯定不校
徐娇很气愤的道：“秦风，你连这点苦都不肯吃，还没有尝试就自己不行，怎么能够变得强大起来？怎么能够统一一中？你还好意思大言不惭的要统一x县？就你现在这种烂泥糊不上墙、一遇到困难就退宿的心态，别是统一x县了，我看你连一中都统一不了！你还妄想着要去上海救你的情人，简直就是痴人梦！我劝你还是早点放弃吧，就你这样子还是回学校当个乖学生比较好！”
完，徐娇扭头就走。
徐娇的这番话深深的刺痛了我的心，但是也把我彻底的给骂醒了。
她的没错，如果我连这点苦都不肯去吃，如果我还没有尝试就自己肯定不行，那我怎么能变得强大起来？怎么能统一一中？怎么能统一x县？又怎么能去上海救霍思敏？
有一句话的很好，吃得苦中苦方为人上人。
做任何事都是需要付出努力和代价的，下根本没有免费的午餐和白掉的馅饼。
我叫住了徐娇，跟她道了歉，是我的不对，收我有些烂泥糊不上墙了，我这就开始跑步。
徐娇见我态度这么好，也没有再生气就原谅我了，她叹了一口气道：“秦风，你要明白，我逼着你跑步，不是为了我自己，而是为了你。你的实力实在是太弱了，一般的混混都能轻轻松松的打败你，这样下去是不行的。所以你必须迅速的把实力提升上去，要不然咱们不仅吃不掉龙虎门和太子帮，反而会被龙虎门和太子帮吃掉，到时候我们都得完蛋！
◎☆
本来我可以帮助你慢慢的提升实力，但是那样需要的时间太长了，把你的实力提升上去至少也需要一年多的时间，而现在大战在即，咱们最缺的就是时间，所以我只能采取极赌手段来快速提升你的实力了。
八十公里的长跑，看似遥不可及，但是一旦你坚持把这一段路程给跑完了，你的体质就会得到一个本质上的飞跃。
你也许觉得我是在开玩笑，你也许觉得靠锻炼来强身健体本来就是一个循序渐进的过程，一件长久的事情，短时间内根本不可能起到很显着的作用。
但是我要告诉你的是，我给你设定的锻炼课程不是一般的锻炼，只要你能在规定的时间内完成，你的体质一定会快速的提升。
八十公里的长跑只是我为你设定的第一个训练课程而已，接下来还有俯卧撑、跳远之类的训练课程。
长跑锻炼的是你的耐力、意志力和体力，俯卧撑锻炼的是你的臂力，跳远锻炼的是你的弹跳力和爆发力，这些都是决定一个人实力的关键所在。
你知道为什么叶文龙和陈石钢那么厉害吗？因为他们的耐力、意志力、体力、臂力、弹跳力、爆发力都远远高于普通人，所以他们才能一个打五个甚至一个打十个！
只要你能把我给你安排的训练课程都完成，虽然短时间不能变得像叶文龙和陈石钢那么厉害，但是打败汪龙还是没有什么问题的。”
“真的？”我听得热血喷涌，同时也是获益匪浅，我没有想到就是渐渐的锻炼身体，里面竟然包含了这么多复杂的东西。
徐娇点头道：“真的，只要你按照我的要求去做，我保证到开学的时候你能脱胎换骨，不太厉害，但绝对可以轻轻松松的打败汪龙！”
汪龙虽然是我们这群人里面除了我之外的最弱的一个人，但是他的实力也是不容觑，可以一个人打三四个。
徐娇只要我按照她的要求锻炼，短短的一个寒假几十的时间就可以打败汪龙，这让我激动得不行，迫不及待的就想要开始跑步。
我好，我这就开始跑步，我一定要坚持跑完这八十公里！
就在我准本跑的时候，徐娇道：“等等，我跟你一块跑。”
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