《震法》是从莽牛奔跑和冲击中得到的灵福
参照莽牛拳招式，取其六式拳法，以此六式为基础，加入感悟和删减，成就了“练法”。
如果立法是静法，那么震法就是动法，这正是“动静结合，动中有静，静中有动，动动转化的理念”。
震法是宁泽八年来，苦练莽牛拳的浓缩，剔除莽牛拳中其它种种，唯一留下了可以使肌肉、骨髓、脏腑及筋脉震动的六式拳法。
每次，荒狮狩猎，宁泽都会观察莽牛奔跑的动作，它全身的肌肉变化，呼吸及血液运转，直到他轻身功夫大成，开始在奔跑中，接触莽牛，在莽牛的冲击中，触摸莽牛，再结合他对人体的了解，最终成就了“震法”。
如果松法，是潜移默化的静养，那么震法就是动练，强化身体的各个部位。
宁泽将六式莽牛拳，浓缩成了三式。
有莽牛拳的影子，但是却绝不是莽牛拳。这三式，是非常纯粹的拳法，只影震”。
完成“震法”，用了八时间，震法是他最熟悉的拳法，用时较少。
《浮法》是轻身功夫的一种。
他观察莽牛浮水，结合“香像渡河”…“一苇渡江”…“步步生莲”…浮力……平衡等理念，创造的“用法”。
人想要浮起，只需做到两点，有物可踩和轻身。
无论是草上飞，还是步步生莲，即使是传中的御剑飞行，又或是腾云驾雾，首先得先有物：“草、莲、飞剑、云雾。”
有了前提，然后就是轻身，这就要求武道者，控制真气，使得身体内外气平衡，如此便可达到轻身的目的。
浮法重在理念，他只创出一招，就是“步步生莲”，他奔跑时，脚下气团，是步步生莲的雏形，由于对真气的控制，比较粗糙，形不成莲花，此时的步步生莲，只是半成品。
“浮法”用去了十二时间，看似简单，想要将这些理论，转为功法，却是极其不易，很多时候都是词不达意，难以言明，只得反复修改。
最后一法为“定法”，他用了二十五时间，才最终完成，这也是最耗他心神的一法。
《定法》是观莽牛休息，受启发。
定法既是静法，又是净法，其中影道家致虚极守静笃，又有佛家的禅定，也有儒家的至诚之道，宁静致远，还有瑜伽思想及龟息等理念，还借鉴了归元法……”穷尽智慧，方成此法。此为打坐入定之法，和平常气道修炼不同，定法是深层次入定的方法。
武道者打坐练气，意识清醒，而定法不同，入定之后，就犹如进入深度睡眠，会失去对身体的控制，犹如假死。
此法修炼，不能兼得运转真气，比之道佛两家打坐，还要投入，所以宁泽称之为“定”，即心外无物。
定法别无他用，唯生智慧，打坐入定，让人静中生慧，思考、解决武道问题，参悟武道境界。
在定境中，武道者所有智慧集中，思考一件事情，悟性大增。
但是定法要求苛刻，不是谁都可以入定，这还要看心境修为，比如高僧就容易入定，而欲壑难填之辈，就永远无法入定，这也就是至诚之道，心诚则灵。
长入定境，武道者的精神、智慧、气质，都会得到增强，心灵会愈加通透。
定法深入就是观想：入定观想法，就是入定时，观想一物，或一人，或一字，或一画……
长观佛则慈悲，长观道则无为……此法最为神秘，有种种未知，是为“智慧法”。
宁泽参悟五法，常入长定，精神越来越好，入定功行，也越来越深。
在宁泽完成了定法的一刻，五法皆成，此为圆满。
这时，他进入了一种大欢喜，他顿悟了，万法皆空，无为无我定境。
他紫府中，早已饱和的滴水真气，开始旋转，向内挤压，最后形成了，一滴清亮水滴，这就是滴水真元。
宁泽在大定中，气道突破，跨入了筑基境界。
双眼睁开，白光乍现，随之消失，只有精气神极其饱和外溢，才会神光外泄。
宁泽将桌面上的手稿，收起，这可是他所积累的结晶，犹如他自己的孩子，终于出来了。
宁泽思考片刻，在一张空白纸上，提笔写下“泽子五法”，同手稿收在了一起。
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