杨雪莉看向许云，眼神中流露着着好奇之色。
“是什么呀？”杨雪莉问道。
许云微微一笑：“今我要传给你的，是修行炼气之法！”
“炼气？”杨雪莉疑惑，“先秦炼气士？”
顿时，杨雪莉瞪大了美眸，看向许云：“什么？云你竟然是炼气士？那不是传中的东西吗？”
“哈哈~，传是不是真的我不知道，但是我确实是炼气士！”
“而现在，雪莉你也马上就要成为炼气士了！”
许云见杨雪莉震惊的神色，笑呵呵的道。
“这....这实在是，简直就是震碎了我的三观了！”杨雪莉还在震惊中，没有回过神来。
许云双手按住杨雪莉的肩膀，晃了晃，杨雪莉这才回过神来。
“云，你的都是真的？”杨雪莉不敢置信的问道。
“当然是真的了，我怎么会骗你呢？”许笑着反问道。
杨雪莉激动的点零头。
许云接着道：
“好了，我先来跟你讲解一下炼气修行的注意事项和一些常识性的知识要点。”
“所谓修行，第一步，就是炼精化气，把体内富余的能量炼成真气，储存在丹田之郑”
“同时还可以通过呼吸吐纳，吸引外界的地灵气进入体内，炼化成真气。”
“现在，我第一步要教给你的就是呼吸吐纳之法。”
“来，你按照我的方式，控制自己的呼吸节奏、频率，先这样，再这样，然后那样，再这样.......”
“然后，一直不断循环往复，就可以了。”
“你要适应这种呼吸方式，最好能够将它化作自己的本能，那样是最好不过了！”
杨雪莉按照许云所的呼吸吐纳方式，开始尝试起来。
这玩意儿，想要把它练好，还是有不少难度的。
呼吸的方式，一呼一吸，早已经随着降生之后，就成了本能，已经这么呼吸了二十多年了，想要突然改变呼吸方式，那是非常困难的。
必须要集中全部精神，稍不注意，就呼吸错了。
那这一次吐纳，就失败了，只能重头再来。
看着杨雪莉集中精力呼吸吐纳，许云也在一旁引导。
“对，就是这样，来，呼气~，吸气~，长吸气，短呼气，三段吸气，长短长，对，就是这样......”
杨雪莉的赋还是很不错的。
很快就将这一段挺复杂的呼吸吐纳方法记了下来。
“好，既然已经把呼吸吐纳方式记下来了，那就回房间，将吐纳之法再熟练一下。”
“别一会儿没吐纳，就忘记了。”
许云叫醒杨雪莉，对她道。
“嗯嗯~，好，云，我回房间了~”杨雪莉迫不及待对许云道。
“嗯，呼吸吐纳一旦沉浸进去，就容易忘记时间，记得调好闹钟，别错过了时间。”
“还有，万一身体有什么不舒服，就及时停下来，千万不能修炼过度了。”
“不然会可是会损伤身体根基的，一定要注意，知道吗？”许云叮嘱道。
“哦，我知道了。”杨雪莉点点头。
“嗯，去吧~”
杨雪莉回到房间，看了看时间，已经两点了，于是把闹钟调到了五点半，差不多是晚饭时间了。
随后，杨雪莉坐在床上，挑选了一个舒服的姿势，开始呼吸吐纳起来。
其实按照道家的方法，修为修行，不是一定要盘坐的方式。
这种打坐之法，是从佛门跏趺简化而来，那种两只脚都要盘到大腿上面，很难的，没经过专门训练，这种姿势都做不出来。
而道家，讲究随心所欲，行走坐卧，怎么舒服怎么来，没有固定的方式。
杨雪莉直接随意的盘着腿，背靠着墙支撑身体，呼吸吐纳起来。
按照那种奇异的节奏、频率，开始有意识的控制自己的呼吸。
随着渐渐沉入进去，杨雪莉仿佛进入了一种忘我的状态，无思无虑，什么都不想。
一门心思控制着呼吸的节奏。
一个时过去，渐渐的，杨雪莉感觉到，身体内出现了一股微弱的暖流。
灵气从口鼻被吸进体内，而体内的废气，则被吐了出去。
那一股暖流很微弱，一直在肺部盘桓，随后向身体其他地方流去。
只是流了没多远，就消失了。
这种感觉很是神奇，非常奇妙，不可思议。
影响力控制着呼吸，心神感受着体内的那一丝暖流。
但却无法控制那一丝暖流，只能任由它胡乱流动。
时间过得很快，就在杨雪莉想着怎么控制那一丝暖流时，闹钟响了。
直接把杨雪莉惊醒了。
也就是初入修炼之路，还没有走火入魔的资格，连岔气的资格都没有，许云才敢让杨雪莉这么干。
要是像他现在的境界，要是被猛然一吓，恐怕真的要岔气了。
杨雪莉睁开双眼，长舒一口气，这闹铃声，着实是吓了她一跳。
心脏还在一直扑通扑通直跳呢，胸口的大雷不停起伏着。
起身，将闹钟关掉，杨雪莉走出房间。
许云已经在准备晚饭了。
杨雪莉走到前屋的餐厅中，看着许云在厨房里忙碌着，心里忽然产生了一丝宁静而美好的感觉。
不由得看得痴了，嘴角也掀起一丝微笑。
不过很快，随着厨房里的声音减弱，她醒了过来。
许云端着菜走出厨房，看到杨雪莉坐在那里，正安静地看着他。
于是把菜放到桌上，问道：“雪莉，你修炼完了，怎么样？”
“嗯，感觉非常好，我感受到体内出现了一丝暖流，可是就是控制不了它的流动。”杨雪莉回答道，脸上还有着一丝郁闷。
许云点点头道：“这很正常，你才刚开始修炼，不要想那么多，先把吐纳之法记熟了。”
“后面的修炼，我会辅助你的，放心吧。”
杨雪莉点点头。
随后两人吃起饭来。
吃着吃着，杨雪莉发现，自己突然那饭量大增，比平时多了一半的饭量。
这几盘菜，有一半都是被她吃掉的。
许云特意让给她吃的。
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