“北，有什么办法可以提升体质。”矛开口问道。众人都想知道，每个人都屏住呼吸，生怕听少一个字。
“牧北道：“练习耐力，是最好的办法。你们的耐力越高，证明你们体质越强。负重跑步，或者练习托枪式。只要是可以练习耐力的运动都校简单一点就是让自己身体一次一次突破极限，体质自然就会长进。矛叔，你的体质差不了多少。诸位族人们加油吧。你们想象一下，到时候我们狩猎的时候，全部变成巨人一字排开，向着凶兽群冲击，想想是不是很刺激。”
众人对牧北描述画面，搞的的心里痒痒的，就想着快点开完会，回去抓紧练习。不然到时候别人变成，巨人跑起来估计不是巨人都追不上。
首领拍了拍桌子道：“好了，体质达到的族人都可以修炼，体质没达到的抓紧时间锻炼。接着讨论下一个话题。锤叔在虞山中发现了，紫金石。”
“首领的是虞山上发现的，紫金石吗？这虞山真是我们部落的福地。”力开心的问道。
首领情绪也有些激动的道，“紫金石是部落目前所知，最坚硬的石头，如果可以制作成武器，就如同神兵利器。部落史书记载，部落在几千年前，曾经拥有过一把，紫金石打造的武器，随着部落的衰败遗失。”
“首领，那快点组织人手开采呀。”勇急忙道。
矛笑道，“现在外边大雪封山，你能走出去，但是你绝对走不回来。”
“只是先让你们知道，开春需要对虞山进行扫荡，开辟出一条安全的道路。今就到此结束。都散了吧！”首领站起身道。
牧北听见散会，拔腿就向外跑去，跑晚，估计会被堵住。一路向外谷跑去，很快穿过木桥向北方赶去。部落的锻造殿建在外谷北面，很快来到铸造殿门口。向内喊道：“锤爷爷，我来看你来了。”
“你个家伙，上次给我的酒还有吗？给我送点过来。”
“锤爷爷，你很快就有口福，我最近酿造一种白酒，你肯定喜欢。只是现在还不能喝需要过段时间。等好了我给你送几坛。”
“你不要又忽悠我。”
“怎么会忽悠，这次的酒等你喝过保证你忘不了。从此以后不会再想喝果酒。”
“真有你的那么好。如果是真的，我送你一把好武器。”
“锤爷爷，这可是你的，到时候不能不承认，只要酒你满意就送我一杆紫金长矛。”
“你个滑头，我什么时候过送你紫金石打造的长矛。”
“锤爷爷，你这的长矛质量不怎么样，我跟啸月狼王战斗的时候直接崩碎。”
“我看你子想挨揍，你也不看看狼王是什么实力。你的长矛可以挡住荒兽那么次攻击，已经是很好的武器。”
“你猎杀高阶凶兽的时候，长矛出过问题吗？因为石材的问题，长矛的承受力也是有极限的。”
“锤爷爷，你这次一定给我整个好的武器，如果我当时武器强大，灭掉荒兽将会容易很多。”
“整个部落也只有你，猎杀荒兽容易。你的实力越来越强，确实需要一个强大的武器。前段时间上虞山就是想找好点的石材，为你锻造匹配你实力的武器。”
“谢谢你锤爷爷，为我的事奔波。下次你要是进山通知我，我为你开路。”
“锤爷爷应该谢谢你，你给部落带来希望，现在是越来越强。族人每脸色再也不是担心，每脸上都挂满笑容。你为族人做了那么大贡献，我这点辛苦算的什么。”
“锤爷爷，你别这样，我都不好意思。族饶进步是共同努力的结果，就靠我一个人，肯定做不到让部落这么兴盛。”
牧北看向，工作台上的锅，这是上次委托锤爷爷打造的碳火锅，这次过来就是拿这个回去吃火锅的。跟锤爷打声招呼。就提着火锅向家中冲去。
“妹材料准备好没有，哥哥的火锅拿回来了。”牧北将火锅清洗一遍，底部开始加碳上面开始加熬的骨汤，加上辣椒姜麻辣酒开始煮。
容在屋里端出肉片，部落蔬菜现在还没有，所以只能涮凶兽肉。两人很快开吃。
容嘴里含着肉嘟囔道：“二哥，为什么涮一下凶兽肉，味道这么好。”
“这叫火锅，下雪吃火锅就是过瘾。”
两人埋头猛吃，“这是什么味道这么好闻。”外边响起大哥的声音。
容喊道，“大哥快来，二哥做的火锅味道，好好吃。”战，带着两个大肚媳妇走了进来。
“大哥，你们今怎么有时间，来我这。”
“你嫂子要过来有事找你，在家也无聊就陪着一起过来。”
牧北拿出三个碗筷，战一家三口很快进入状态，一边吃，一边夸赞好吃。容，又进入厨房切了两次凶兽肉。两个嫂子都是中阶图腾战士，容只能切中阶的凶兽肉。两个都大着肚子，如果吃高阶的能量太多怕会对孩子有影响。
众人还在吃，青柠带着几个女孩也过来，为了感谢牧北，为她们请功。几人很快加入，涮肉行粒人是越吃人越多，羽带着几个女孩来找容练习配合，也没挡住火锅的魅力。
牧北也没想到，众人吃了一次火锅，族人彻底喜欢上这种简单的美食。几乎家家都有一个火锅。
部落现在最大的新闻就是，每早上可以看到，图腾战士扛着巨石练习深蹲，或者看到成群结队扛着巨石跑步的。还有一个就是吃火锅。全民吃火锅。
几乎每都在下雪，牧北这段时间，就是到处讲课，教授图腾战士变身，教授羽几人配合。每还要检查高阶图腾战士的体质成长情况。
开始的几人已经掌握变身的能力，后面的图腾战士更加疯狂练习。这样的练习估计冬季结束的时候，高阶图腾战士应该都能达标。
几个女人也想学习，变身。最后牧北跟她们了一些话，她们就打消学习的想法。
青柠那边传来喜讯，巨龙果终于成熟。牧北赶到的时候，四条巨蟒很听话，虽然很想吃，但还是忍住自己的兽性，趴在旁边等牧北到来。
牧北看到成熟后的巨龙果，唯一的差别就是颜色变得更加的青翠。随手摘下四个，每个巨蟒丢了一个到它们口郑巨蟒好像对巨龙果情有独钟。巨龙果很有可能会促使它们进化。
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