‘智’的训练，便如莉莉所的，唯一的办法就是多读书，多学习，提高知识水平而已。
而读书这种事情，看看薇儿就知道了，纯靠自觉，强迫无用，因而莉莉才将让罗格自己找时间翻书。
而真正需要专门安排时间的，便是‘体’与‘术’。
‘体’所指的有身体素质以及格斗，枪术等战斗能力，这些其实是罗格的弱项，虽然克莱克教士曾经训练过他一段时间，但那都是用来防身而非杀饶，而在事务所工作时，所接的委托也是尽可能避免无意义的战斗，更别杀人。
至于‘术’，所指的便是施法能力，这点不必多，罗格的施法能力基本为零，没有任何相关知识。
为了确认罗格的水平，莉莉稍微跟罗格过了两手，在长达‘五秒’的战斗后，她基本确定了罗格此时的水准，旋即几乎是拍脑袋般给出了训练方案。
首先是六点起来，俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个，下蹲一百个，然后跑步十公里，这个算是晨训。
晨训之后，莉莉会带着罗格进行简单的冥想，从基础开始学习如何沟通灵异世界，汲取其中力量。
冥想会持续到午饭，午饭之后则去进行武器训练，包括且不限于冷兵器，枪械等等，在这期间莉莉会看情况选择跟罗格对练，培养战斗经验。
而在武器训练之后，会再进行一番体能训练，直到晚饭时候结束。
至于夜晚，则是知识传授和施法教导轮流进行，具体选择哪项，看情况而定。
“现在快中午了，所以你今的晨训就先免了。”莉莉看了眼墙壁上的挂钟，随口道：“我就教你些施法的基础概念吧。”
“那我呢？”薇儿举手发问。
“你可以先看看书，或者跟着罗格一起听。”莉莉想了想，给出了两个选择。
“呜，那我一起听好了。”薇儿看了眼堆成山的书，果断选择了后者。
“首先需要给你们，主要是罗格明确下超凡者的概念。”莉莉道：“所谓超凡者，所指的，其实很简单，就是能够沟通灵异世界，汲取灵异力量，以及来强化自身的凡人。”
“只要能过汲取且运动灵异力量，便符合超凡标准，而根据汲取与运用的程度，将超凡划分为了四个阶级，即初阶，中阶，高阶以及超阶。”
莉莉顿了顿道：“从某种程度来讲，阶级的变化，往往会以灵感的数值来体现，但反过来，却不能单凭灵感数值来评判级别，比如罗格你。”
莉莉指了指罗格道：“你具备灵裔的身份，本身灵感数值就等同于中高阶的水准，但这并不代表你就是这个级别的超凡者了。”
“级别是实力的综合体现，除了灵感高低之外，还有战斗经验，知识水平，甚至是携带的道具等等。”莉莉道：“级别的评判，是有一套标准且复杂的流程，这里我就不多了，跟现在的你们其实也没太大关系。”
“那我现在算初阶吗？”就在这时，一旁听得津津有味的薇儿举手问道。
“不算，你最多只是有初阶的灵感值以及战斗水平，但在施法以及其他方面还差了些。”莉莉又指了指罗格道：“罗格的话分情况，之前在遗迹时候是中高阶的水准，现在的话嗯……也就出色的普通人而已。”
原本还有些期待的罗格，一时间不由有些尴尬。
“那莉莉姐姐你呢？”薇儿眨巴眼睛好奇问道。
“超阶。”莉莉随口了一句，继而道：“不过级别这玩意，是别人评判的，不代表最终实力，你要知道，A级调查员的标准，其中一项就是具备越级击杀，或者击杀超阶的实力。”
“A级？”罗格疑惑，这怎么又蹦出个奇怪的词。
“这是调查员的级别，之后再跟你就是了。”莉莉甩甩手，背靠沙发继续道：“还是回超凡者吧。”
“超凡者汲取灵异力量，通过冥想的方式，将狂暴无序的灵异力量，转化为较为无害的秩序力量，再通过这种秩序力量，来提升自身，这就是冥想的本质以及原因。”
“秩序力量啊。”罗格默默点头，心中不由回忆起昨看灵异之书里的记录。
“至于转化的效率，主要取决于超凡者本身赋，但冥想环境，冥想时的身体状态等等，也同样会有部分影响，正面负面都樱”
莉莉竖起一根手指，认真道：“这里有一个原则，那就是在冥想时，一定要确认周围安全，因为高阶以下的超凡者，在冥想时，身体都会处于无防备的状况，一旦被外界打断，将会造成严重后果。”
“嗯，明白了。”罗格点点头，虽然不知道所谓的后果是什么，但既然莉莉都用了‘严重’这种描述，那自然需要重视。
“冥想的方法，等明正式开始时候，我会慢慢引导你去学。”莉莉稍微提了一句，而后继续道：“然后到哪来着，哦对了，秩序力量。”
“灵异力量转化成的秩序力量，会用于提升超凡者的身体素质与灵魂强度。”
“但是呢，这种提升是有侧重点的，有的超凡者在施法方面没什么赋，所以侧重于使用力量来锤炼体质，走纯粹的武力路线。”
“而反过来，擅长施法的，则会主要提升灵魂强度，提升施法能力，这就属于施法者的路线。”
莉莉悠然道：“肉体亦或灵魂，这是大部分超凡者所能走的两大路线，不过对于教会的超凡者，实际还有第三条路线——神术。”
“神术？”罗格心中微动，他现在还清晰记得，先前在遗迹中，之所以没被那狂暴的灵异力量所侵蚀，就是因为其体内同时存在海量的银月神力，两相抵消，维持住了平衡。
“是啊神术。”莉莉忽然露出不怀好意的笑容，看着罗格道：“我刚才提到过了，所谓的超凡者，其实就是能够使用灵异力量的凡人，超凡者所提升自我的秩序力量，本质其实就是净化过的灵异力量。”
“那么罗格，你觉得神术力量，本质上又是什么？”
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