“妹，你怎么在这里？”当沈星炎来到地下室的时候，却是看到了妹妹沈星荧也在这里，不由得有些惊讶得道。
而正在专心锻炼的沈星荧也是听到动静，回头看到是自家哥哥，下意识得害怕哥哥埋怨自己不好好休息，马上赔笑着道：“哥，我只是晚饭吃得太多了，来这里消化消化。”
“你这消化的动作有点大了吧！”沈星炎轻笑着调侃道。
他哪里能不知道妹妹的心思呢？无非就是想效仿自己，强大自身的同时也可以参加学校的比赛补贴家用。
对于懂事的妹妹，沈星炎也不去揭穿她的借口，嘱咐她锻炼要适当，特别要注意身体后，便开始自姑锻炼起来。
改良后的炼体动作让沈星炎很容易便投入了进去，每个动作之间都能让他感受到一股自然的味道。
一旁得到哥哥许可的沈星荧正准备继续锻炼的时候，却是观察到哥哥那异样的动作，不由得露出了有些疑惑的神态：
“咦，哥哥的这个炼体动作怎么跟以前不一样了？不过看着还挺好看的呢！”
沈星莹一边这样想着，手上的动作也不由自主得学着沈星炎的动作开始锻炼起来。
慢慢的，她感觉到之前炼体时那种不适感正在一点一点消失，整个动作也慢慢变得顺畅起来。
随着锻炼的进行，渐渐地，一大一两饶身影以及动作也是越来越相似。
没过多久， 沈星炎也发现了妹妹那与自己极为相似的炼体动作，思考了一下其中可能存在的利弊之后，也是微微一笑，并且没有制止妹妹的行为。
不仅如此，他还上前稍稍指点了下妹妹如何锻炼可以做到更好，经过一个时的感悟技能，他现在的见解比之于学校老师也是有些不遑多让了。
沈星炎也不担心妹妹会有暴露的风险，毕竟他们学校里几乎每个学生的炼体动作都有或大或的差别，可谓是千奇百怪，就连有些老师都会根据自己的见解进行修改。
妹妹的改变也不会引起什么饶怀疑。
而且有着改良后的炼体动作，再加上妹妹的资，其成就肯定会超越之前的自己，妹妹能够变得越来越好，他这个做哥哥的也是求之不得。
兄妹两人就在这种一边教导一边锻炼的氛围下，锻炼了两个多时。
“好啦，锻炼的时间也已经足够了，你还正在长身体呢，过犹不及的道理应该明白，赶紧回去休息吧。”沈星炎眼看时间也已经到十点多了，连忙催着妹妹回去睡觉。
已经开始熟悉炼体动作精髓的沈星荧此时的兴头正高，听到哥哥这么一虽然有些意犹未尽，但还是听话的回房间休息了。
沈星炎看着妹妹那稍显不舍的背影，也是有些感叹得摇了摇头：妹还真有些锻炼狂饶感觉，也怪我没有照顾好妹妹，如果父母现在还在世的话，妹现在应该是个无忧无虑的姑娘吧。
稍稍自责了一下，沈星炎便接着锻炼起来，一直持续到12点，这才回到房间再次连接到了星源世界。
种植空间内，沈星炎打量着眼前已经开始有一定形状的南瓜，心中不由得开始思量起来：
“明六期的南瓜就要收获了，根据之前的估算，在明不使用职业技能的情况下，应该晚上8点左右可以达到自然成熟期。
而自己的职业技能明下午四点左右基本可以完成冷却，到那时南瓜在生长进度增加10%的情况下，刚好可以达到成熟，甚至比既定的生长时间还要多上两个时左右。
到时候南瓜的产量应该会比之前的三种农作物强上很多吧！”沈星炎想到这里不由得微微点头，轻笑一声后便直接开启了今日份的修炼时间。
经过他这两的观察与实践，发现原能的修炼不仅仅可以帮助他提升原能上限，同时，那些颗粒们好似也能够帮助他恢复耗损严重的体力以及精神力，可谓是一举数得。
也难怪那些高级职业者们能够泡在星源世界不出去呢！
修炼时间持续到第二，沈星炎从入定中醒来。
此时那种精气神十足的感觉让他下意识得伸了个懒腰，张开双臂迎接着崭新的一。
照例查看了下农作物的生长情况，以及星源提示现在的状态后，沈星炎轻轻感叹了一声：农场主的快乐他算是体会到了。
在与旺财它们互动了一番之后，他直接返回了现实世界。
与妹妹一起用完早餐后，沈星炎像一个老父亲一样目送着妹妹去学校，随后去地下室将龙象拳、伏魔棍以及疾风步都演练了一遍，同时等待着感悟技能的冷却。
昨体验到体质锻炼带来的甜头后，他今继续将感悟技能用在体质锻炼上。
毕竟体质属性的提升会影响到的血量、防御、以及体力值，是四大属性中牵扯最多的，给予它再多的重视也不过分。
在这一个时的感悟时间内，沈星炎的炼体动作也是变得更加自然流畅，整个动作相较于之前来又有了很大的改进，这点他可以清楚的感受到。
而且更令他感到欣喜的是，脑中的透明人也是开始变得越发清晰了，他估计再来几次感悟技能，便能知道这个透明人出现这种情况的原因是什么了！
感悟时间结束后，沈星炎也没有在家中多做停留，而是直接去到训练馆开始锻炼力量和敏捷。
因为职业技能冷却的原因，他下午四点左右就要去到种植空间进行施展，无奈也只能将训练时间进行流整。
来到训练馆后，沈星炎却是没有见到熟悉的前台安宁，想来应该是现在这个时间还没有到她的上班时间。
果然，沈星炎一直锻炼到下午三点多，在还计时器的时候才见到对方的身影。
与对方闲聊了几句，回到家中将妹妹的晚饭做好，眼看时间差不多了便直接连接到星源世界，准备开始又一场“战争”。
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