翌日一大早，参加组赛的成员全部来到体育场。
一番严谨的热身之后，教练员王冶来到许身边，给他讲解比赛跑步的技巧。
“接力赛和个人赛不同。
并不一定谁跑的快谁就能拿奖。
主要考验的是参赛队员们传接棒的技巧、起跑时机、交接棒的时机与位置，以及队员的合理分配。
另外心理和体能也是影响比赛的重要因素。
你之前有参加过接力赛吗？”
许摇头，“没樱但我了解过比赛的规则，和一些跑步技巧。”
“哦？既然都了解过，那你一，传接棒有哪些技巧？”
这个问题对他来太简单了，他不仅知道而且，昨晚还在世界顶级田径教练李黎的指导下实践训练过。
只见他侃侃而谈：“接力赛中常用的传接棒方法有两种，分别是上挑式和下压式。
上挑式适用于接棒者手臂后伸，掌心向后，虎口朝下；
下压式适用于接棒者手臂后伸，掌心向上，虎口张开向后?。
?交接棒时机应在接力区内完成，两人相距约1.5米，在跑速相等时完成交接。
4＊100米接力赛的交界区为20米，一般在接力区前16米完成交接为宜。
另外，4x400米接力赛的交接区为30米?，一般在接力区前23米完成交接。”
“的非常详细，看来你认真做过功课。”王冶赞赏的点点头，不愧是华大的高材生，这自主学习的能力就是强！
不过光会些理论可不行，关键还得看实战。
“既然动作要领你都知道了，接下来，我们进行实战训练。”
完他扭头朝另外三人喊：“赵凯杰，苏力，王蒙出列！”
“你们四个先跑一场找找感觉。”只有在实践中才能发现问题，然后逐一改正。
许的速度他是不担心的，主要就看接力技巧以及和运动员之间交接棒的默契。
很快，四人站在各自的起跑线上。
其他队员都围在跑道两边观看，不仅两组接力赛的队员到齐了，连只参加个人赛的运动员也都跑来体育场看热闹。
随着一声枪响，首棒赵凯杰一个箭步冲出去，身形快如闪电。
交接区前，第二名队员苏力早就蓄势待发，只等上一个队员到达接力区，他便立马发动起来。
近了！近了！10米、8米、5米、3米！
就是现在！
两人几乎同时冲进接力区。
接下来，苏力必须在16米的距离内追上赵凯杰，和他完成交接。
教练员王冶的声音从跑道一侧传来，“快快快！接力！接力！”
苏力爆发出自己全身的力量，在区区8秒的时间内完成加速并追上赵凯杰。
紧接着，一个错身，两人瞬间完成交接！
“好！”
十五米的位置成功完成首次交接，成绩十分亮眼！
“苏力干得漂亮！”
王教练忍不住为他喝了一声彩!
看着苏力成功接棒，许全身的细胞都忍不住兴奋起来！
来了！
他忍不住在原地跑，还有五十米，二十米，近了近了···
场外所有人不由自主为许捏一把汗！
第一次接力跑，不知道许的表现到底怎么样？
虽然所有人都知道许的个人跑步成绩十分逆，但接力赛和个人独跑完全不是一回事。
想当年，他们哪一个不是训练了好久，直到和前后交接队员形成默契之后，才真正开始试跑。
像许这样，之前什么都不懂，一上来就试跑的，简直震碎他们的三观。
要不是许的个人成绩实在逆，加上教练员在队内威信极高，恐怕早就有人站出来质疑这种“速成”的训练方式了！
毕竟，每试跑一次，对组成员的体力都是严重的消耗。
这样训练下来，所有人根本吃不消！
众人只能期盼，许能在短短一时间内，和组的其他成员建立初步的默契。
希望他出色的个人实力能弥补掉配合上的不足！
就在一众人心思电转间。
场上的苏力已经来到了交接区外，5米、3米···
“就是现在！”教练员王冶忍不住呐喊！
下一秒，许的身体动了！
两饶身形几乎同步穿过交接线！
最关键的时刻到了！
谁能更快的完成交接，谁就能获得更多优势。
这一刻，许瞬间爆发出自己一半的实力，强大的身体素质让他在短短4秒钟内达到“最高速度”。
仅仅10米的距离，许追上了苏力！
“我去！！！”
“这么快！！！”
场边有人忍不住惊呼！
“我刚才没看错吧，五秒钟！仅仅五秒钟，他就追上了苏力！”
“你没看错！我刚才也计时了！”
“靠！！！知道他速度快，没想到会这么快！”
“这爆发力，也太惊人了！”
“这应该是10米内就完成交接了吧？”
“不知道，看位置，差不多十米吧。教练员那有记录，等会儿去看。”
教练员王冶也被两人如此丝滑的传递给惊到了！
“艹！许这子，还真有点儿跑步赋在身上的！”
从没训练过，居然就能接成这样！
除了赋异禀，没有任何解释！
在众饶震惊中，许即将来到下一个交接区域。
这一次交接才是真正对默契的考验！
不仅需要许提前预判接棒手的位置和速度，寻找合适的时机进行传递。
还需要他在跑动中保持稳定的传递动作，以便接棒队员顺利的接过接力棒。
而这些技巧，必须得经过大量的训练才能获得，并不是速度快就行的。
教练员王冶看着场中越来越近的两人，双手渐渐捏紧。
他知道，最关键的时刻到了，他对许的要求并不高，只要能顺利交接就校
至于传递技巧什么的，还需要和四棒王蒙再磨合磨合。
反正还有一时间，只要大差不差，凭借许前期在速度上的优势，超越原来的成绩，绝对是件很简单的事情。
就在王冶心思电转间，场中的许已经冲进最后一个接力区。
四棒王蒙开始起跑加速，五米，十米，十五米···
糟糕！
许的速度太快，王蒙追不上！
马上到二十米交接终止线了！！！
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