重生之我在仙宗当狗

小二师兄

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第43章 锻炼过头,得适度

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在规定出来的当下午,两人完成各自手头的任务之后,便马不停蹄地直奔沐若风常常光鼓那处崖边而去。

当他们终于抵达目的地时,沐若风率先开口打破沉默:“这里平常可没有多少弟子会过来,不过这儿的风景确实美不胜收,你觉得如何?”他一边着,一边转头看向身旁正好奇地四处张望着的肖淼。

肖淼瞪大了眼睛,满脸惊喜地回应道:“哇塞,你是怎么找到这么个好地方的?这景色不但美极了,而且我感觉这里的灵气好像也要比其他地方更为充裕呢。要是能够在这里修炼的话,不定效果会更佳哦!”

在此之前,肖淼一直都只在自己的房间里进行一些简单的练习,从未踏足过如此奇妙的所在。此时,他突然瞥见大树旁边放置着好些从未见过的石制器材,不禁心生疑惑,于是连忙追问道:“若风,这些都是什么玩意儿呀?”

来也怪,肖淼这个人一旦跟别人熟络起来,就能迅速与对方打得火热,这不,对沐若风的称呼转眼间就变得亲昵多了。

听到肖淼的询问,沐若风微微一笑,随即从那些器材当中取出一个外形酷似哑铃的物件,然后用力一抛,将其地扔给了肖淼,并道:“这个嘛,是我自己捣鼓出来用来锻炼的玩意,要不你来试试看?”

可肖淼刚接到,就感到手上一沉,差点没拿住,“这东西看上去不大,居然那么沉!”肖淼感叹道;“慢慢来,你先习惯下这个,往后你就觉得很轻了”

两人从下午一直练到月亮出来,感觉有些发困时才停下;“今差不多了,得赶紧回去,路上记得别发出声音”沐若风提醒肖淼后,一个闪身就消失了。

“这人速度怎么感觉更快了?”肖淼虽然知道沐若风身法很出色,但也是第一次看到刚完话就能闪身离开没有一点痕迹的功法。但此时他也不敢耽误,毕竟如果晚上还被发现,那这次他可要被好好训一顿了。

两人都趁着月色溜回了自己的房间,不过两人都还没来得及吃饭,肖淼只能饿着肚子洗漱完就睡了;沐若风则是拿出了灵瓜啃了起来,“还是得吃点东西,不然这一的锻炼哪受得了”。

转醒来,沐若风和肖淼都发现四肢酸痛的厉害,肖淼以为是中毒,而有过前世经历的沐若风就发现这是锻炼过头导致肌肉劳损。“看来任何方法都要讲究适度啊,不能一次性练太多了”。还好今一上午都没什么事,沐若风就直接待在房间里休养身体。

毕竟这世界还是修仙世界,如果按照前世,这肌肉损伤不定要一星期才能好,而这里沐若风只需要调整自身灵气走向,修复身体就可以了;不到一上午沐若风便恢复了活蹦乱跳的身体,但这次也提醒了他锻炼得适度。

原本沐若风好了之后打算找找肖淼,看看他那边是什么情况,结果刚进门口就看到肖淼躺在床上,表情似乎很痛苦一般,在哎呀呀的呻吟着。

肖淼发现有人进来后,便转身朝门口看去,发现是沐若风后立马恢复了正常的神情,但额头上的汗还是暴露了他的痛苦。

“是不是动不了啦”沐若风开心的坐在肖淼床边,一脸玩味的看着他。“我感觉是被人下毒了,不然这全身咋会那么奇怪”肖淼认真的着。

“就是昨练过头了,之后注意些就斜罢沐若风手轻点穴位,往肖淼身体注入了几股灵气,那灵气顺着沐若风的指引,慢慢修复着肖淼受损的身体。“看到了吧,以后有这情况自己处理”沐若风看到肖淼领悟后,也没管他直接出去了。

在食堂吃了一顿后,肖淼又开始了锻炼,不过这次他尤为注意身体情况,一旦疲惫就停下来歇息,用灵水和灵气相互滋养,这样一方面可以稳固自身,另一方面还能缓解疲劳和肌肉带来的酸痛,简直是两全其美。

“闪开闪开”沐若风边跑还要边躲避路上的同门,沐若风差点以为自己是在跑酷,而不是在正常锻炼了。“那位师弟你停下!”一位身穿绿衣的师兄向沐若风招手喊道。

绿色衣服就是通过邻一年考验的弟子的穿着,在宗内每个颜色都代表着不同的意思,从低到高分别为:蓝,绿,紫,橙,红。这期间想要晋升就得通过宗门设立的考核,没通过就要等下一年。如果连续三年考核没通过,宗门就会以资愚钝开除这人。

沐若风回想起宗门规定,慢慢停下脚步,朝喊话的那人走去。“不知师兄喊我何事?”沐若风态度还是很好的,原本打算责骂一番的师兄,在看到沐若风这态度后,便口气松了松,道“这里是宗内,来往师弟师妹比较多,你稍微注意些”

“好的明白,师弟谨遵教诲”沐若风这态度无论换做是谁,都会感到舒适吧。因此那绿衣师兄也没过多纠缠,便转身离开了。

“还好还好,如果他要把这事报给那几个长老,估计宗门又得立新规定了”沐若风拍了拍胸口道。“这不让那不让,看来只能在那里才能好好练习了”。

沐若风的地方便是他最喜欢的山崖边,原本只是探寻环境的他,无意中发现了这块宝地,因此就把这里当做是自己的秘密基地,还在这里制作了些锻炼器材,沐若风利用房屋后那些竹林,还做了个摇椅和桌子,平时累的时候还能来这躺会摆烂一下,特别自在。

可当沐若风来到山崖边后,发现崖边正站着一人,手中还拿着他制作的器材在看,似乎在研究什么。“那个,这是我做的,你喜欢可以送你”沐若风来到那人身后道。

突然的一声把那人吓得一激灵,手中的器材也随之掉在地上,砰的发出很大一声。“是你?”沐若风认识面前这人,这人就是青云城秦家长女,秦雪娇。

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